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有新台风生成！今日白露，做好6件事(🔍)，秋冬少生病

蒹葭(🎰)苍苍(🏛)，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今(⏩)天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜(👔)间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在(✔)冷空气(🔙)和降水的共同作用下，今天开始浙江(🐵)高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成(🎾)，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面(📚)上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降(🏬)雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万(🚘)州和秀山、浙江宁波和金华、福(🛂)建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华(⛰)北(📒)中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴(🛡)雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警(🎙)惕局地(👂)短时强降水。

昨天下(🌙)午，今年第13号台风“康森”生(🙂)成，夜间加强(🥑)为强热带风暴级（(🛁)10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入(🚡)南海东部海面，尔后强(🚕)度逐渐增强，向(💇)我国广东西部(🤵)到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露(🚬)节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有(🔎)“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡(🏻)（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有(🏌)益气补脾，养血安神，润肤美容等(🎺)功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再(🐽)好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正(🚕)是生长的极好时期。白露(🤜)茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香(👼)味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家(🤶)家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱(👿)等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖(🌆)畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时(😏)节，他们会举行祭禹王(🏸)的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤(🥙)人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多(📉)变(😭)，早晚(💠)温差较大，很容易诱发伤风感冒(🕟)或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊(📴)露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎(📒)、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体(🤭)虚者(📞)，最好通过食补代替药补(🛸)，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋(🏊)天开始有(❣)凉风、气温逐渐下降时，一定要注(😂)意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发(🤭)热等身体不适。

脚的保暖也不能忽(🚃)视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受(👟)凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻(🍔)炼

白露(🅱)节气的养生重点(🎁)是(👻)加强身体锻炼。老年人可散步(🏗)、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑(🔻)步、打球、跳舞、爬山、(⛱)游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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