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性能力不足的男人 如何让女人围着你转

“小弟弟”不够粗长怎么办？

近日，有一篇文章指出，男人在性事方面最在意生(🌝)殖器的大小，即使在激情时刻，仍担心由于尺寸不够大，不(🌋)能满足伴(💛)侣期待(🚤)的乐趣，甚(🛰)至因此产生自卑情绪。

对策：

成年男性激情时刻，长度超过6—7厘米就算正常，并不是越大越好。女性私处的敏感部位在外端1/3处，所以6厘米以上就足够了，过长反而可能让女性感到不适(😚)；应更多地了解伴(🥘)侣的身体，发现唤起她房事快感的敏感部位，那才是让她通往性福的大门。

万一这次时间太短

虽然男人百般讨好伴侣，但是每次激情迸发时，仍会(✂)担心“发射”过快，不能让伴侣获得高潮感觉。这是一个非常普遍的担忧，早(😨)泄足以打击男人全部(🕴)的性自信。

对策：

很多男性误以(🔯)为“马拉松”才是性能力强(🍫)的表现。其实只要私处充分勃(🗽)起，并在阴道内持续(👐)运动2分钟以上，再配合适当的技巧，女性一般都能得到(⏭)满足。有一些简单的行为训练方法，如停动结合方法、挤压法等，也可以有效延长(🎨)时间，减少内心的顾虑。

怎么和情色电影不一样？

很多男人以情色电影为“教科书”，模仿电影里的一些行(🌈)为方式。一旦女性(🏡)伴(🍩)侣没有积极回应，或和电(😲)影中的反应不同，男人就开始担心自己性能力不足。

对策：

男人的性心理往(🛫)往比较脆弱，容易患得患失。其实，房事生活中没必要(🧔)过于在意自己的表现和对方的反(💾)应，房事生活不仅是肉体的(🐍)感受，更是精(🗣)神的交流。不妨问问伴侣的感(📴)受，然后投其(🤮)所好，这样才能在轻松的氛围(🤙)中享受完美性爱。

是不是自慰让我(🛩)不行？

很多人误(🐨)以为自慰是一种不良行为，随之而来的内疚感甚至相伴终生。一旦他们在(🤑)性生活中表现欠(🔨)佳，或出现阳痿、早泄等情况时，往往归咎于自慰。

对策：

多项研究表明，童年或青少年时期的自慰并不会影响日后的生(🎆)活，由此引发的诸多(📃)恐惧完全没有必要。适度自慰并不会对健康造成损害，反而可以释放压力、促进阴茎勃起、减轻(⛵)前列腺充血。

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