如今,随着席卷而来(🚕)的健身热潮,越来越(🐆)多的女生(🛠)开始对撸铁感兴趣,想要塑造性感曲线、健美肌肉,而不再一味求瘦… 就像这个90后上海小姐姐(微博名@田雨(🔇)诗Amber),作为一名专业私教,粉丝量75万的知名运动博主,坚持健身多年的她,身材简直好到无可挑剔! 紧实的大长腿,纤细的小蛮腰,饱满的蜜桃臀,傲人(🤑)的上围…(🗡)整体身材(⚓)凹凸有(🙆)致、线条流畅。既不会像欧美博主那样,特别夸张突兀;也没有如传统亚洲女孩般,过度的纤瘦单薄,可说是性感匀(📸)称、恰到好处! 这样的完(🕗)美身材,也让Amber成了众人眼中“行走的衣架子”,常常受邀担任健身模特工作!一(🆗)身简(🍹)约运动(🤒)装的她身材热辣、线条有(👯)力,散发出(🕧)满满的正能量! 走出健身房,日常生活中,各种风格、穿搭驾驭自如。时而清新活力,时而成熟妩媚,时而又特别性感撩人… 一袭泳装比基尼,让Amber的惹(🤢)火身材一览无余地展露出来,瞬间看得人血脉贲张(🔈)! 尤其是这双笔(🐎)直、修长的逆天美腿,得让多少小姐姐羡慕到(🔹)发疯呀! 除了身材,Amber的颜(♐)值也特别有说服力——五官精致立体,皮肤细腻光(🍝)洁,360度(🏢)无死角,不管是正面还是侧颜,都特别吸睛(👞)! 不知道大家会(📓)怎么样,但如果能拥有(✂)这么一位天使(💞)颜(😉)、魔鬼身的小姐姐当教练,小编肯定天天训练热情百倍高涨! 除了颜值身材,Amber可(🐁)是有硬实力做支撑的!2019年,她第一次登台比赛,便(🏾)摘得运动模特组冠军,还收获了WFF世界健身组织所颁发的职业卡! 完美身材、优秀成绩,所有这一切光鲜亮丽的背后,都是日复一日的严格自律、年复一年的汗水努力… 日常健身训练方面,Amber从不敢松懈、偷懒。就算上课工作特别忙碌,也会保持(🌫)1周4-5次的力量训练; 偶尔还会搭配有氧运动,在雕塑肌肉线条的同时,控制体(✳)脂率(⬜)! 除此之外,瑜伽也是她非常热衷的项目。倒立(🛹)、劈叉这些高难度动作,对她来说都是小菜一碟。这样出色(🔄)的身体柔韧协调性,不禁(🐕)让人刮目相看! 刚柔并济、多样化的训(🍺)练方式,也是Amber打造完美(🧠)身材的秘诀所在! 除了练,就是吃;在日常饮食方面,大部分时候Amber都会(🛑)亲自下厨,制作高蛋白、低脂肪(🥉)的健身餐。 从普通纤瘦的路人甲身材,到如今众人眼中的“性感女神”,这一路走来辛苦坎坷,付出的汗水、努力更是难以估量…虽然中途Amber也曾想过退(🌗)缩放弃,但凭着对健身运动的一腔热爱,坚定目标、执着坚持,最终迎来了华丽蜕变、成功曙光,活成了最理想的样子! 态度决定一切(🕑)。不管是健身运动、还是工作生活,设(⏱)定目标后,就应积极付出实际(👎)行动。不管结果如何,至少努力过,就不会(🔥)抱有遗憾!
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