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有新台风生成！今(♏)日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今(🐑)天17时53分

微凉的秋风拂过面(🌯)颊

一个充满诗意的(🤚)节(💆)气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间(🍺)遇冷凝(🤩)结成白色的小水球而(📒)得名。

“露从今夜白，月(🚚)是(🍴)故乡明”，白露是秋(🦈)天第三个节气，表示孟秋(❇)时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同(🚇)作用下，今天开始(🧑)浙江高(🍪)气温偃(🤒)旗息鼓，省内最高气温(💥)迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一(🧚)些

台风消息

今年(🐟)第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米(🏎)/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵(✌)州(🏉)、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东(🈸)南、重庆(🏽)万州和秀山、浙江宁波和金华、福(⛽)建莆田(👔)等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天(🌽)，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区(🗣)有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地(😰)需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋(📞)岛中(🔄)部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增(🧒)强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习(🌍)俗和养生知识(📸)呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（(💪)或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿(👋)、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味(🗽)甜口感好，白露(👱)吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正(🌅)是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜(📸)爱(❔)。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到(🚔)白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒(🕋)”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的(⏬)渔民称他为“水路菩萨”。每年白露(🦖)时节(✈)，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从(🍋)饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的(🎏)是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身(📘)不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿(🍣)衣服就不能再赤膊露体了(🥒)。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚(🏔)者，最好通过食补代替药补，而食补首推(🦏)粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而(🌒)引发头痛、发热等身体不(⏪)适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉(🥋)是引发感冒、支气管(🈁)炎、消化(🕍)不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体(🎚)锻炼。老年(🈲)人可散步、慢(👊)跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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