《日本天天干》

有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少(🆑)生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊(👁)人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白(😊)露

翩然而至

“白露”因靠近地(🌧)面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今(⛄)夜白，月是(🧓)故乡明”，白露是(🍪)秋天第三个节气，表示(🎓)孟秋时节结(⛴)束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作(🚠)用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约(🛹)1690公里的洋面(📍)上(📻)。

过去一天，东北地区及重庆、贵州(🎚)、浙江等地出(➗)现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山(🔘)、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大(👔)暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气(🎄)。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地(🤲)暴(✖)雨(🛑)。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部(🥖)等地需警惕局地短时强降水。

昨(📢)天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森(🚯)”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进(🏔)入南海东(🤹)部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西(🤷)部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白(💓)露习(🍨)俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集(💹)“十样白”（也有“三样白”的说法(🏘)），以煨乌骨(🥋)白毛鸡（(📑)或鸭子）(🌴)，据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药(❤)，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功(😅)效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白(❕)露前后正是生长(🌫)的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受(♉)老茶(🤰)客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一(🚒)带乡下(🦍)人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大(❄)禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生(🥝)

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意(🈷)滋阴。秋(🌅)季对应(🖲)的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱(😸)发伤风感冒或导致旧病复发(🕝)。白露节气一过，穿衣服就不(⏸)能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些(🎸)因体质过敏而引发的(👱)过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥(🏅)。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定(🆚)要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理(🍓)念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意(🥘)脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点(🆙)是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩(🐮)等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自(🍚)中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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