《亚洲五月花》

有新台风生成！今日白露，做好6件事(🛶)，秋冬少生病

蒹葭苍苍(🈳)，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白(🐏)

2021/09/07

露(🌚)

今天17时53分

微凉的秋(🤯)风拂过面颊

一个充满诗意的节气—(⏪)—白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结(🐟)成白色的(☔)小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡(🔎)明”，白露(🌟)是秋(🚚)天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气(🖊)和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂(🔤)时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风(🚤)“灿都”生成，热带风暴级（(🍑)8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏(🧜)东方向约1690公(😄)里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙(🙉)江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金(🍐)华、福建莆田等局地大暴雨(🏖)（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、(👾)福建、广东(🌀)中部、海南(💪)岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风(🕞)“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于(🏎)9日白天穿过菲律宾(🤲)吕宋岛中部进入南(🍧)海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海(🐽)南东部一带(🅿)沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集(🚶)“十样白”（也(⚫)有(🏵)“三样白”的说法）(📀)，以煨乌骨白(⬆)毛鸡（(😶)或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节(🚯)炎）。这“十样白”乃是十种带(💿)“白”字的草药，如白(🚎)木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜(💥)口感好，白露吃龙(🌼)眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷(🛍)热，白露前后正是生(🌻)长的极好(👶)时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而(🐫)是有着甘醇的清香味(👈)，尤受(🌞)老茶客喜(🥢)爱。

自酿(🤱)白露米酒

旧时(🥁)苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应(💟)的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱(👶)发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥(🌌)更健(🕹)康

对于那些因体(😋)质过(🏹)敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保(🐽)暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿(🚢)最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖(🥞)也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎(🌮)、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露(🔷)节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人(😾)可散步、慢跑、打太极拳、自(🌬)我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台(👤)、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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