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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节(😭)气——白(🔘)露

翩然(🎱)而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服(🔈)爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都(🍸)”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、(⛳)浙(🆚)江宁波和金华、福建莆田等(🥌)局地大暴雨（100～172毫米）。预(🏮)计未来三天，华北中北部、东北地区多(Ⓜ)雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南(📻)南部、云南等地的部分地(🤲)区有中到大雨，局(🖼)地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等(👐)地需警惕局地短时强降水。

昨天下(🛄)午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴(⏪)级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的(📜)速度(🔈)向西北方向移动，将于9日白(🚹)天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近(🐳)。

白露节气有哪(🚍)些习俗和养生知识呢(⏲)？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温(🐖)州的苍南、平阳(🔌)等地民间(✡)，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛(🤧)鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十(🕰)样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦(🤶)等，以与“白露(♟)”字面上相(😢)应。

吃龙眼

龙眼有益气(🌞)补脾，养(💅)血安神，润肤(🐵)美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感(🌫)好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经(🍳)历夏季的酷热，白露前后(🐕)正是生长的极好时期。白露茶既(🐽)不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶(🛤)那样干涩味苦，而是有着(🧙)甘醇的清香味，尤受老(🙃)茶客喜爱。

自酿(🥀)白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年(🧡)一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿(🔧)成，略(🎐)带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传(😋)说中的治(🎼)水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人(⬜)

从饮食上(⬆)看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒(🚚)或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推(🔱)粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐(🗑)渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发(⬜)热等身体不适。

脚的(💅)保暖也不能忽视

传统养生(🦈)非常重(🕕)视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良(🎸)、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖(👼)。

加强身体(🐛)锻炼

白露节气的养生重点是加强身体(🧥)锻炼。老年人(🍔)可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、(🥗)爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中(🛑)央气象台、人民日报、浙江天气(➡)等

来源： 浙江发布(✅)

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