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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时(🚿)53分

微凉的(🧛)秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白(🏽)露

翩然而至

“白露”因(📿)靠(🏝)近地面的水蒸气(🔂)夜间遇冷凝(🛏)结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白(📗)露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息(💡)鼓，省内最高气温迅速(♑)降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服(🙀)爽(📷)快一些(🛑)

台(🐉)风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米(👊)/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地(🍕)区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波(🙀)和金华、福建莆田等局地(🍆)大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区(👱)多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华(🌍)南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南(👺)岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒(🧓)）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强(👈)，向我国广东(➿)西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生(🧗)知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人(🍣)们于此日采集“十样白”（也有“三(🏄)样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可(📎)滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等(🎷)，以与“白露”字面上相应。

吃(🕴)龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核(🛅)小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露(🏳)茶

茶树经历夏(🧣)季的酷热，白露前后正是(🈷)生长的极好时期。白露茶(💏)既(👸)不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶(🐣)那样干涩味苦，而是有着甘(🧗)醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用(📄)糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白(🗾)露(🚳)时节，他们会举行祭禹王的香会，历(⛔)时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴(🙁)。秋季(🙋)对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多(😽)变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感(💵)冒或导致旧病复发。白(❗)露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过(🌮)敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补(⏸)，而食补首推粥(🤨)。

做好头部保暖(🤑)

在(🐹)秋天开始(🌪)有凉风、气温逐渐下降(🥘)时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上(🕹)帽子，避免受风而引发头痛、发(🧠)热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消(🛂)化不良、失眠等病症的元凶，因此(✂)要注意脚部保暖。

加(👝)强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身(🚟)体锻炼。老年(🚔)人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑(🕚)步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙(🈺)江天气等

来源(📛)： 浙江发(🕷)布

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