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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹(⛸)葭苍(🎛)苍，白露为霜

所谓伊人(🥢)，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋(🗜)风(🍁)拂过面颊

一个充满(🕠)诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球(🎽)而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲(🏃)秋时节开始。

在冷空(🙁)气和降水的(💤)共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下(🦒)，闷热的感觉暂时消失，体感上会(😎)变得相对舒服爽快一些

台风(😄)消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出(🍅)现较强降雨(💢)，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和(🍨)秀山、(🙋)浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多(🔜)雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云(🧝)南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨(💿)。浙江中南部、福建、广东中部、(🕯)海(🙃)南岛、广西南(📵)部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将(🕎)以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部(🔺)海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露(🦀)节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法）(🐕)，以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关(🕳)节(🖤)炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与(🖌)“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤(🌐)美容(🦋)等功效，白露时节(🐳)的龙眼个(📁)个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树(🌙)经历夏季的酷热，白(📪)露前后正(🥓)是生长的极好时期。白露茶既不像春茶(🙍)那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是(🅰)有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷(🦗)酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的(♉)渔民称他为“水路(🉑)菩萨”。每年白露时节，他(🧒)们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋(🛤)燥”伤人

从饮食上看，应注(🦃)意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养(🎗)肺。

白露身(🧦)不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿(😐)衣服就不能再赤膊露体了(👀)。

喝粥更健康

对于那些因体质(❓)过敏而引发(🚲)的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好(⛳)通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不(👘)凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引(🍓)发感冒、支气管炎、消化不良、(🚭)失(💠)眠等病症的元凶，因此要注意脚(🆗)部保暖。

加强身体锻炼

白(🎒)露(🎫)节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人(🐋)可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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