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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹(🎣)葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋(🚍)风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至(🖌)

“白露”因靠近地面的水蒸气(😾)夜间遇冷凝结成(🥂)白色的(💠)小水(🐤)球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋(📕)天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋(👏)时(🥤)节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗(🖖)息鼓，省内最高气温迅速降(⛔)到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴(🕵)级（8级，18米/秒）(🐄)，目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一(😙)天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地(🆓)区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南(😦)部、华南南部、云南等地的部分地区有中(🀄)到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广(🏄)东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强(🈳)降水。

昨天下(✔)午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预(🏊)计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动(✡)，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南(🍁)东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？(🔉)一起来了解~

白露习俗

过白露节

温(⚪)州的苍南、平阳等地民(🕯)间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白(🚉)毛(🐒)鸡（或鸭子），据说食后可滋(🙏)补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味(🔗)甜口感好，白(🤱)露吃龙眼是再好不(⌚)过的了。

喝白露茶

茶树经历(🐾)夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像(🍩)春茶那样鲜嫩不经泡，也(😓)不像夏茶(💟)那样干(💒)涩味苦，而是有着甘醇的清香(🐣)味，尤受老茶客喜爱。

自酿白(🤣)露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家(🌮)酿酒(🙃)，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香(🤵)会，历时一周。

白(📅)露养生

当(🤑)心“秋燥”伤人

从饮(🌋)食上看，应注意滋(🕷)阴。秋季(🏵)对(🕞)应的是肺，因此白露时节要(🕤)注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一(🛅)过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体(💕)质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于(🐨)体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气(💎)温逐渐下降时，一定要注意(💀)保护头部，尤其是婴幼儿最好戴(👔)上帽子，避免受风而引发头痛、发(🈷)热等身体不适。

脚的保暖也不(🔝)能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双(🌡)脚受凉(🔮)是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步(🌕)、(📕)打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来(🐩)源： 浙(📚)江发布

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