剧情简介
防疫期(🚒)间，居家运动(👈)不能少(✌)！ 由上海市体育(🌠)局和上海教育电视台联合推出的精品微课《非凡课间操》第三集来咯！今天，王仪涵老师(💽)将带你练习提踵运动，玩上趣味游戏。大快快行动起来，小体一起来上课吧！ 《非凡课间操》第三集 本集课间操，王仪涵老(🖊)师将带领大家锻炼小腿、踝关节力量，教授大家“原地提踵”“台阶提踵”的运动(💴)要领，并就运动机理(👏)做出讲解，帮助大家以科学规范的运动方式，增强身体机能。 王(🎱)仪涵带领主持人、尹老(💽)师做起了趣味游戏“蹲起接球”，教授大家用正确的蹲起运动模式和节奏接球，考验(🏒)参与者的身体协调性和律动感。 播出平台 上海教育电(🌴)视台 播出时间 2月19日—21日 每天四档 （首播9:00；重播11:20、12:20、17:50） 直播网址 http://www.setv.sh.cn/l/live.htm
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