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天天(🎇)洗(👛)澡真的有必要吗(🐕)?还不如(🥎)认真清洁这5个部位

洗涮涮，洗涮涮，洗涮涮~~~~~每天洗澡似乎成为人生的一种仪式，可又有(⏫)几个人(👦)认真思考过每天洗澡的意义?

每天都有洗澡的必要吗?

当然没必要啦!很多医生都建议每周洗澡最好不超过3次的。因为身体自身就具有自我清洁能力(📮)，而且外面还穿着衣服隔绝外界的灰尘等。反而有研究表明频繁洗澡会增加得皮肤癌的几率。尤其是冬天，隔一两天洗澡是可以的(🚏)，反正又没出(🧓)什(🌕)么汗。

但每次洗澡(🙀)最好都要认真清洗，而不是从头到脚洒满水，洗澡加脱(📐)衣服、穿衣服一共才(🚀)5min就搞掂的那种!!!那不叫洗澡，叫淋水。

认真洗澡，尤其这7个部位

1.肛门

每天我们都上厕(🌄)所，尤其是每次(🧙)大便后，生活中真(👼)没几(🚄)个人能做到便(😷)后用温水清洗的。大便后即使用很多纸巾擦，还是有一些残留在肛(🎗)门周围的褶皱里，长期(🥇)不认真清洗，容易积满细菌，细菌往上感染，容易出现直肠炎、痔(🚾)疮、肛周脓肿、肛瘘等肛肠疾病。有这类疾病的患者更是(⛳)要注意清洁肛门。洗澡的时候不要忘了这个隐蔽又重要的(🔋)部位!

2.私处(🏣)

私处这个不用讲，大家都会懂得注意，但是(🐶)有些男人就是懒(⬜)到家的。明明自己的包皮就很长，又只是用水冲一下就算了，一定要轻轻把包皮翻起来，认真清洗里面。还有些女性羞于传统观念，觉(💶)得自己私处不可碰，也是随便洗洗就算了。姐啊，哥啊，那里(🕰)是(👼)性福的秘密基地啊，每天不认真清洗，很多妇科、男科疾病(🥥)走上门的。

提醒一点：虽然要认真清洗私处，但是没必要自行去买私处洗液去清洗，容易破(🐑)坏私处的微环境。

3.腋窝

即使是冬天，腋窝(🔷)下的汗腺分泌一样很旺盛，褶(♌)皱又多，容易藏污纳垢。有研究显示，腋窝每(📰)平方厘米就有10亿~100亿个细菌，一旦出汗，就容易产生臭味，尤其是有狐臭的人。每天用沐浴露认真清洗(👙)腋下，是(📼)摆脱身体有汗臭味的重要方(🌲)法。狐臭者，一定要注意勤洗，勤换衣服。

4.乳头

乳房大家还是会清洗的，但是小小的乳头可能会被忽略，乳(🗾)头平时也是会分泌一些物质的(🔊)，尤其是哺乳期的女人，乳头更容易弄脏(🤲)。注意清洗时，不(🍱)要拉扯乳头，更不(🎈)要用热水烫。而是用(🅿)湿(💘)毛巾轻轻擦拭，擦拭完用喷头水从下往上冲洗，以达到坚挺的作用。

5.颈(🔕)部

人家都说，女人老先(👿)从颈部开始，其实男人也一个道理的。颈部、耳后一般容易被忽略、堆积污垢。建议用毛巾湿敷一下，再用来回用手轻轻地搓洗，不要太用力，颈部皮肤也比较脆弱(🔕)。每月还可以用去角质的产品进行去死皮工作，完了后用爽肤水(🏡)轻轻拍打，也能达到护理颈部的功效。

小编点评：洗澡不是一项任务，但认真清洗是个人修养的基本准则。

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