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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊(📂)人，在(🐂)水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面(🎸)颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地(🏈)面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得(🌕)名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高(😴)气(😤)温偃旗息鼓，省内(🆎)最高(🏷)气温迅速降(💘)到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号(📗)台风“灿都”生(🍹)成，热带风暴级（8级，18米(👶)/秒），目前位于菲律宾马尼(🔭)拉偏东方向约(🎬)1690公里的(🚴)洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔(🌤)东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米(🚺)）。预计未来三天，华(🕣)北中北部、东北地区多雷阵(📘)雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南(🕸)等地的部分地区有中到大雨(🦖)，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿(🚃)过菲律宾吕宋岛中部进(🐟)入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国(🕗)广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气(📂)有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗(🔗)

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、(🛃)白毛苦等，以(🚤)与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神(🥙)，润肤美容等(😘)功效，白露时节的龙(💔)眼个个大颗，核小味甜口感好(🚈)，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不(💎)像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客(🥉)喜爱。

自酿白露米酒

旧(😡)时苏浙一带乡下(⛩)人家每年一到白露(🌒)，家家酿酒，用以(🥛)待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖(🥖)畔(💿)的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一(🈳)周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白(🎛)露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发(🎊)伤风感冒或导致旧病复(🍔)发。白露节气一过，穿衣服(🚊)就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和(👒)哮喘等疾病，在饮食调节上要慎(✨)重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而(🎋)食补首(🔔)推粥。

做好头部保暖

在秋(⬆)天开始(🏅)有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、(🚀)发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受(🐱)凉是引发感(🆗)冒、支气管炎、(👗)消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖(🏕)。

加强身体锻炼(📐)

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年(👽)人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游(🏦)泳等。

综合自(🏘)中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江(🌿)天气等

来源： 浙江发布

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