《激情5月丁香6月天》

有新台风生成！今日白露，做好6件事(🐔)，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所(🍂)谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天(👢)17时53分

微凉的秋风拂过(⚽)面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面(🐪)的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而(🧒)得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天(🍟)第三个节气，表示孟秋时节结束，仲(🚿)秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快(✳)一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地(🆎)区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万(🔞)州和秀山、浙江宁波和金华、福建(🙋)莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天(🍊)，华北(💇)中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间(🌍)加强为强热带风(⚓)暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每(⚫)小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过(🐴)菲律宾吕(⭐)宋岛中部进入南(👊)海东部海面，尔后(🤨)强度逐渐增(🔍)强(💫)，向我国广东西部到海南东(🗨)部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢(🐛)？一起来了解~

白露习俗

过白露节(🤵)

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法）(👕)，以煨乌骨白毛鸡（(💲)或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相(🎳)应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润(📜)肤美容(🥡)等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小(🚅)味甜口感好，白露吃(❗)龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶(⛷)树经(💖)历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜(🦄)爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露(✋)，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿(😻)成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄(🕐)大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此(➕)白露时(🚋)节要注意(🏫)养肺。

白(📡)露身不露

白露之后天气冷暖多变，早(✖)晚(😿)温差较大，很容易(🌫)诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一(🥚)过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥(💻)更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病(🐋)，在饮食调节上要慎重。对于体虚(🥝)者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风(🚶)而(🍔)引(🌇)发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统(🛐)养生非常重视“脚暖腿不(💑)凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠(🤙)等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人(🥘)可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中(🈺)央气象台、人民日报、浙江天气(〰)等

来源： 浙江发布

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