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有新台风生成！今日白(🕹)露，做好6件事，秋冬少(🐜)生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然(🌂)而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间(🌕)遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今(💖)夜白，月是故乡明”，白(🌂)露是秋天第三个节气，表示孟秋时(🈷)节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天(🍇)开(🕡)始浙江高气温偃(🛏)旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消(😑)失，体感上会变得相对舒服爽快一(🙃)些

台风消息

今(🌓)年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及(🥇)重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、(☔)浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～(〰)172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东(👯)部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有(🐓)中到(🥁)大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第(📁)13号(🍁)台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾(❗)吕宋岛中部进(🆒)入南海(👶)东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日(🗽)采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（(🏼)或鸭子），据说食后可滋补(🆘)身体，去风气（关节炎）(🦌)。这“十样白(🗳)”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益(😥)气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小(⏩)味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶(🚋)

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是(👵)生长的极好时期。白露茶既不像春茶那(🗒)样鲜嫩不经泡(👩)，也(⭐)不像夏茶那样干涩味苦(⬜)，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白(🥂)露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯(⬇)米、高粱等五谷酿(🎿)成，略带甜味，故称“白露(😷)米酒”。

祭禹(🔣)王

禹(🙆)王是传(⭕)说中的治水英雄大禹，太湖畔(🔆)的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们(🍱)会举行(👈)祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身(🕸)不露

白露之后天(💍)气冷暖多变，早晚温差较大，很容易(😓)诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过(🏑)敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾(🌖)病，在饮食调节上要慎重。对(📁)于体虚者，最好通过(🥅)食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、(🚦)消化不良、失眠等病症(🚂)的元凶，因此要注意(🤥)脚(👲)部保暖(🎶)。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可(✂)散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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