《草莓视频app污下载》

热播剧男主情场失意进急诊，医生：很多人患此病(🕠)不自知

不按时吃饭、吃油腻食物、熬夜......这(🤬)些伤胃的行为已经是老生常谈了，但(🧒)你知道吗？不开心也会影响胃的健康(✉)！

在热播剧《听说你喜欢我》中，男主角宁至谦(🔜)因“情场(🥕)失意”陷入负面情(⛸)绪，暴饮暴食诱发“神经性胃炎”，被送进了急诊，经过医生提醒才知道，这种病很常见，保持心情愉悦才(🥤)是根治这个病的良方。

在(🎽)生活中你有没有遇到过这种(🥅)情况：(⏫)辅导孩子功课时被气到胃痛胃胀；汇报工作、考试前，容易感觉焦(🏌)虑、坐立(😮)不安，甚至想拉肚子......

这种情况往往是因为精神过于紧张引起的神经(🏉)性胃炎，也叫情绪性胃疼。

许多人对“神经性胃炎”这个词十分陌生，当肠胃出现(🥂)不适时，总觉得是饮食作息引(👑)起的，实际上，“暴怒伤肝、过虑伤心”这个观点中医(🐝)很早便提出了。

胃作为人体的“情绪感官”，人情绪的好坏能反映在肠胃的变化中。

由于胃部的正常运转是受植物神经(🚬)的支配，当我们处于较大的精神压力状态下，胃部就会分泌大量的胃酸，植物神经系统便会失去平衡，导致胃不能正常工作（如蠕动、分泌胃液等），从而出现胃痛、打嗝、消化不良的症状。

当紧(🙆)张、压力、愤怒的心情充斥着我们的身体时，再加上不(🗳)良的饮食作息习惯则会进(💦)一步导致(😣)神经性胃炎的“光顾”。

许多人习惯早饭不按时吃，连着午饭一起吃，晚饭又(🥃)暴饮暴食，甚至“熬夜党”还要在后半夜“加餐”。

“饱一顿饿一顿”的饮食习惯加上熬夜导致胃得不到休息、放松，体内的植物肠道功能也将会失去，神经性胃炎就“乘虚而入”了。

神经性胃炎这个病，说小不小说大不大，但(💰)仍不能掉(😂)以轻心，毕竟小病不治大病难医，长此以往(🏺)可能会引发如胃痉挛、胃溃疡(🌜)。

1、不良(🥒)情绪

胃是人体的“情绪器官”，紧(📫)张、不安、焦躁的情绪，会导致肠胃(🏿)发生高动力的反应，引起肠胃蠕动增加，导致胃部不适。

2、生冷食物

生冷食(🎥)物会刺激(🍏)胃黏膜，使胃部温度降低，影响胃液(🌺)分泌，从而影响肠胃的消化吸收功能。

3、高(💺)油高脂食物

高油高脂食(🚛)物热量过高，比较难消化，摄入(😠)过(🖲)多的高油高脂食物会导致胃动力不足，无法及(🍧)时消化食物，导致食物堆积在胃部，引发胃胀气、胃痉挛等病症。

4、烟酒

烟(🌀)酒是刺激胃肠道的“杀手”。很多人认为吸烟只会危害肺的健康，却不知道烟雾会随着消化系统进入胃部，刺激黏膜，会引起血管收缩，导致打嗝、胃抽筋、胃溃疡。而酒精通过消化系(📮)统直(🛐)接进入胃部，长期以往会破坏胃的屏(🤒)障，可能会引发胃出(📖)血。

5、(✅)幽门螺杆菌

幽门螺杆菌是一种有害的致病(👞)菌，具有一定的传染性，在体内会不断地损伤胃，导(🙁)致胃溃疡(🔕)、十二指肠球部溃疡(🕤)，甚至引发胃癌。

1、保持好心情

现代生活快节奏，面对生活压力、工作压力，容易让人产生焦虑、抑(💼)郁心态，我(♟)们一(🚷)定要学会(🚧)给(🔦)紧张的情绪“松绑”，通(📊)过深呼吸、运动、听音乐等自己喜欢的方式，及时调节烦躁的心情。

2、清淡饮食

习惯性大鱼(⤵)大肉，暴饮暴食，长久下去，肠胃就会聚集许多“垃圾”，肠胃的消化功能也会大打折扣。而清(💧)淡的食物少油少盐，更(🍑)能得到胃的“青睐”。此外，要尽量减少烟酒摄入。

3、规律作(👲)息

熬夜是现代人的通病，许多人熬到眼皮子“打架”了也不愿意放(🔆)下手机，这对肠胃伤害是非常大的。养成早睡早起、规律作息的习惯，胃肠功能才能维持正常运作，这也是胃肠健康的大前提。#饮食健康#

【草莓视频app污下载的相关新闻】