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有新台风生成(📘)！今日白露，做好(💟)6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白(🖲)露”因靠近地面(🦂)的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天(🔹)第(💀)三个节(🎗)气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用(💎)下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降(😉)到(🚀)30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体(🌜)感上会变得相对舒服爽(🚔)快(🦒)一些

台(🎳)风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部(⤴)、华南南部、云南等地的部(🌎)分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、(🐚)海南岛、广西南部等地需(🥓)警惕局地短时强降水。

昨(📲)天下午，今(🌥)年(👎)第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热(⬇)带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公(🥘)里的速度向西(😸)北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于(🥝)此日采集“十样白”（也有(🍋)“三样白”的说法），以煨乌(🖱)骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身(⬅)体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相(💎)应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血(🍥)安神，润肤美容等功效，白露时节的龙(🚮)眼个个大(🧘)颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过(🐁)的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样(📂)鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下(🥋)人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味(😓)，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白(🚊)露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生(🐲)

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对(➡)应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易(🐺)诱发伤风感冒或导致旧病复发(🕗)。白露节(🍩)气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝(🍎)粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏(💻)性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其(⚡)是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛(📻)、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生(🤶)非(🤯)常重视“脚暖腿不(🔩)凉，腿暖身不寒(🏸)”的理念。双脚受凉是(🚒)引发(🚪)感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自(😦)中国天气网、中央(🎩)气象台、人民日报、浙江天气等

来(🤚)源： 浙江发布

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