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有(🈯)新台风生成！今日白露，做(🎥)好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白(🏠)露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节(😡)气——白露(💹)

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷(🌃)凝结成白色的小(🚝)水(🎛)球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始(🍭)浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体(🌫)感(♑)上会变得(😠)相对舒服爽快一(🌽)些

台风消息

今年第14号台(💠)风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位(🏵)于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区(🍠)及重庆、贵州、浙江等地出(🎚)现较强降雨(🎩)，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州(🚹)和秀山、浙(🐎)江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷(🍹)阵雨天气。

未来三(🚖)天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地(🎹)暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强(👱)为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白(👂)天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海(🍌)东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东(🛠)部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍(🚩)南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子）(🔧)，据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润(👷)肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不(☔)过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩(🔟)不经泡，也(🐲)不像夏茶那(🖱)样干(🌬)涩味苦，而是有(🍻)着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿(😨)白露米酒

旧(📠)时苏浙一带乡下人家每年一到白露(👨)，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等(💜)五谷酿成，略(🧀)带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大(🕞)禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭(🐈)禹王的香会，历时(🅱)一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷(😎)暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝(🎽)粥更健康

对于(👱)那些因体质(🐋)过敏(🅿)而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎(🐘)重。对于体虚者，最好通(🖐)过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤(🏑)其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛(♏)、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视(🚁)

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要(💐)注意(🗻)脚部保暖。

加强身体(😥)锻炼(🕊)

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年(❇)人可散步、慢跑、打太极拳、(😤)自我按摩等；中青年人可跑步(🐺)、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民(🚂)日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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