《一级黄色性片》

巩立姣：我曾以为自己没(💈)有“金牌命”

央视网消息（记者 王静远）：巩立姣(🎡)披着国旗在东京新国立竞技场里呐喊奔跑，就像17年前在电视里看到的刘翔夺冠后的那样，虽然现场没有(📔)观众，但她能感受到过去五年笼罩在自己头顶的乌云正在慢慢散去。

如果(👐)你了解巩立姣的奥运生涯，很难不被其间的戏剧性所触动：四(💹)次参(👔)加奥运会，三次递补，在女(🔸)子铅球项目上揽获了金银铜(😅)三个颜色的奖牌(🛎)，但今年却是她第一次站上奥运会的领奖(🙊)台。

小(💶)将到老将的蝶(🎏)变、实现职业生涯大满贯、被伤(🐣)病困扰、从低谷重回巅峰，除了这些普(🚛)遍存在于运动员群体的叙事之外，巩立姣的故事还关乎着一个冷门项目的领军人，如何把这个项目(㊙)扛在自己的身上，拖着它(❗)一步一步地往前走。

（东京奥运会巩立姣创造了最新世界纪录(📣) 国家田径队(🚸)供图）

金色的眼泪

“眼泪是金色的，我终于圆梦啦”，8月1日，巩(🌃)立姣的社交平台更新了一条动态。几个小时前(🚓)，她刚刚以20米(🎙)58的成(🥀)绩(🚿)夺得今年东京奥运会(🔊)女子铅球金牌，这也是我国历史上首枚田(🎂)赛奥运金牌。

这趟东京之行，巩立姣就是奔着金牌去的，她有这样的底气。在刚(💑)结束的东(🎲)京周期里，作为我国女子铅球的领军人物，巩立姣几乎拿遍了所有国际田径赛事的冠军，稳居世界排名第一。

2019年巩立姣交出的成绩单可以(🥝)用“战无不胜”来形容(🍴)——全年共出(👲)战13项(🥦)赛事，12次问鼎冠军。这一年巩立姣比往年提前了近一个月进入冬训期，所有的努力都是为了(🥦)能在第二年的东京奥运会画上一个圆满的句号。

出征的日子越来越近了。2020年年初，队里给巩立姣做了一次身体机能状态测试，各项数据都很不错，有几次她忍不住想“赶紧比完把这枚金牌拿了得了”。

但造化弄人，受疫情影响，奥运会延期了。

（巩立(🤥)姣和让她又爱又恨的“铁疙瘩” 国家田径队供图）

和年轻运动员相比，延期一年对老(🌋)将而言是一件“恐怖”的事情。2020年3月24日，东京正式宣布奥运会延期，看着训练场馆内的倒计时标牌从122天变成486天，巩立姣崩溃了。

“当时我的备战状态特别好，一直提着一口气，结果消息一宣布突然间整个人就松懈下来了。就像是人(🦌)活一口气一样，运动员(♈)的身(🌈)体表现和心理状态关系很(🙈)大，”而提(🖲)着的这口气一旦松下来，伤(📔)病紧接着就会找来。最先出现反应的是膝盖，最严重的时候巩立姣甚至没有办法站着扔铅球，只能坐(🌏)在凳子上扔。

在四年的东(👿)京周期中，巩立姣已经连续三年拿到(💝)了世(🔯)界第(😌)一，“本以为这个奥(😙)运冠(🔘)军已经近在咫尺，但延期后就感觉天塌下来了”。

巩立姣的教练丛玉珍记得当时她(😪)连路都(💖)没法走，一(🍄)瘸一拐的，常年的训练让她的左腿膝盖出现运动损伤，“她的膝盖里都(🔒)是积液，得靠大夫把水抽出来”。自2020年4月往后的大半年时间里巩立姣都(👒)在接受治疗，直到今年冬训才能基本恢复正规训练。

（巩立姣和教练丛玉珍 受访者供图）

“那段日子是人生中最煎熬(⛓)的时候”，除了期盼身体快些恢复以外，她还要(🛡)祈求东京奥(🦃)运会不要再次延期或者取消。2021年的(📓)第一天，她发(🌸)了一条朋友圈——“希望2021年东京奥运会能如期举行，早日实现自己的(🔱)梦想。”直到抵达东京前往奥运村的路上，她仍在担心(🎹)会突然接(🕥)到延迟或取消的通知。她等不起了(🌷)。

疫情下许多国际(💚)田径赛事取消或推迟，缺少了大赛的锻炼，巩立姣很着急，伤愈后恢复训练的她迟迟找不到状态。6月19日，全国田径冠军(⬇)赛暨奥运选拔(🍃)赛在浙(⬆)江上虞举办，这里潮(🅿)湿闷热(♓)的天气与东京类似(🐱)。20米是巩立姣为自己设定的及格线，在去上虞(🚗)之前，今(😇)年她只参加过两次室外比赛，但都没有“及格”。

第一投，19米43，开局不错。看台上丛玉珍把手掌支在大腿上，身体前倾，朝铅球场(✔)探着头，不远处(☝)的外教迈尔斯也正注视着(🤬)同一方向。接下来的四(🌙)投也都在19米(🍖)以上，能否突破20米，就差最后一投了。

巩立姣站在投掷圈内，试图让自己冷静下来，把技术在脑中再过一遍，深呼吸，持球，抵住下颌，转身，滑步，出手——有了！几乎是铅球被推出去的同一时间，巩立姣大喊一声并挥舞起双臂，她的手感不错，经验告诉她这(🏂)一(🌎)球有戏，果然，20米31。积蓄(🥋)了一年的能量在这一刻爆发(🤓)，这也刷新了今年的世界最好成绩。

“每场比赛对我来说都像做梦一样，只(🚹)不过有(🗽)的是美梦，有的是噩梦。”为了圆(🔵)这个最美的梦，巩立姣等了(🍒)整整21年，东京奥运会决赛夺冠后巩立(🔏)姣(🛫)哭了。这一次，眼泪是(🎹)金(🥛)色的。

（奥运冠军巩立姣 受访者供图）

四朝(🅱)元老(🔩)和“金牌命”

巩立姣(💸)的奥运生涯充满了戏剧性：四次参加奥运会，在女子铅球项目上揽获了金银铜三个颜色的奖牌，但今年却是她第一次站上奥运会的领奖台。

“我印象最深的就是走进鸟巢那一刻，当时我的双腿还在发抖”，2008北京奥运会(🦏)是巩立姣的第一届奥运会，那年(🚱)她(💭)投出19米20位列第五，初(😚)出茅庐的她看着领奖台上的运动员心里满是羡慕，然而直到(🔍)11年后，她才得知(🥊)那晚鸟巢盛大的欢呼声原本也有她的一(🏕)份。

2019年巩立姣在国外比赛时，隐约(🌰)听说当年的亚军和季军两名白(📊)俄罗斯选手米赫涅维奇、奥斯(🈚)塔普丘克被查出违规，她将递补获得铜牌(⛏)，“当时(🏜)有人说我应该是第三(🙍)，我还跟人用英语解释半天说不可能我(🌥)是第五”。直到2019年年底，国际奥组委(🍟)正式宣布，她才拿到这块迟到了11年的铜牌。

（迟到(📕)了11年的北京奥运会获奖证书 受访者(🏴)供图）

戏剧性的是，这已经是巩立姣第三次(🐻)递补奖牌了。2012年伦敦奥运会巩立姣位列第四，结果闭幕式次日国际奥委会便宣布女子铅球冠军、白俄罗斯选手奥斯塔普丘克二度违规金牌被(🍍)收回，巩立姣递补(😻)获得铜牌，那时她已经回(❣)到国内了，她心想要是(🈴)早点宣布自己(🚉)还能登上领奖台。四年后，正在备(🈶)战里约(😄)奥运会的巩立姣又接到消息，俄罗斯女子铅(💇)球选手克洛德科因重检阳性，其于2012年(🚜)伦(😔)敦奥运会上所获银牌被收回，巩立姣再升一级，递补获得银牌。

彼时的巩立姣还没有成为媒体口中的“老将”，多年(💕)之后，当接过失而复得的荣誉时，她发现它们所带来的成(🔌)就感是有限的——巩立姣对奥运会的野心已经不再是一枚任意颜色的奖牌了，她想在全世界的注目下升国旗、奏国歌。

2016年5月21日，巩立姣在德国哈勒的(💩)一场比赛中以20米(👛)43夺冠，创下了该赛季的世界最好成绩。总是以“铜牌大满贯(🐖)”自称的她，终于(👿)让大赛奖牌换了颜色，一个念头冒了(🧟)出来：下(💹)一步能不(❎)能让奥运奖牌也换个颜色呢？

（巩立姣最喜欢的一张照片 受访者供图）(👌)

从多个角度分析，巩立姣(🍉)都觉得里约将会成为自己距离奥运冠军最近(🏒)的一次：2014年巩立姣投到曾培养出奥运冠军的德国著名教练克拉克门下训练，过去两年她的技术(♎)改进已取得明显的成效；3个月前，巩立姣刚在(🧐)德国创下本赛季世界最好成绩、个人职业生涯最好(🖥)成绩；27岁是铅球运动员的黄金年龄。

“就是一种势在必得的感(🚐)觉，我甚至提前在内心(🍲)排练了身披国旗的画面，以及面对外国记者要说些什么。”然而，正是这场被周围所有人都寄予厚望的里约奥运(👓)决赛，却(🌄)成(👌)为巩立姣日后最难摆脱的“噩梦”。

2016年8月12日，当巩立姣走进阿维兰热体育场时，解说员同步向观众介绍本场比赛有夺金点。第一投18米97，“打死我都不敢相信这是我投的成绩”。第二投之后还是第四名，“我是‘人来疯’型选手，当时我就知道这次没戏了”。腿像是注了铅一样，接下来的每一投都成(🥀)了煎熬，她恨不得下一秒就立刻结束比赛，电视中传来解说员的声音，“今天的表(🏡)现不是(📻)她的正常状态”，“我感觉巩(🚀)立姣都快哭了”。

巩立姣并没有在镜头前掉泪，离开人们的(🚈)视线后，一走出比赛场馆她就(🐙)开始大哭，哭着坐上了奥运大巴，哭着回到奥运村，又哭着从机场回国(🔖)，“还不是那种默默流泪，就(🎎)是一直嗷嗷抽泣，当时也顾不上丢不丢人了。”

“你把它当成你的全部了，等你真的失去的时候，你就觉得(🐨)自己丢了全部。”三届奥运，三次递(🥩)补，明明创(💕)造过世界最好成绩，但每一次都阴差阳(💛)错地错过了领奖台。巩立姣觉得自己和奥运会没有缘分，“我就在想我是不是没有‘金牌命’？我是不是应该放弃？所有的想法都涌上心头了，很落魄，很(💳)难受。”

从里约回国(🆗)后，她害怕(💤)面(📲)对所有的人，一直跟自己生闷气。尽管那段时间一走进田(🤒)径场就心烦(💅)，好几次(🍡)都心想索性再也不理这个“铁疙瘩”了，但她仍然雷打(🐰)不动地每(🍕)天背着包去训练，“我心里憋着一口气，不服气、不甘心。”

（为了(⌚)遮阳队里给训练场搭了棚子 受访者供图）

里约决赛直播结束后，巩立姣的姐姐第一时间给她打了电话，但她并没有接，只是回了条短信说“姐，我没事”。巩立姣(😍)不愿意和家人说太多比赛的事，怕他们帮不上忙干着急。身为队里的“姣姐”，她也不想向师妹们释放太多的负能量。内心(🔄)的苦闷无人倾(🥣)诉(🌾)，她只好去(🕑)求助心理医生。

从这场“噩梦”中(✔)醒来后，巩立姣开始尝试着劝说自己不要把他人的期许(🕌)看得太重，“别人对我的期望都是一出(🌯)场就(💃)是冠军，可是冠军哪有那么容易？”

1厘米和21米

巩立姣并不是那种横空出世的天才型选手。1999年，10岁的巩立姣第一次接触铅球，某次体育课她在操场边站着，突然铅球滚到了她脚边，她捡起球后直接扔了过去，恰好这一幕被体育老师看(🤓)到了(🀄)，“课上老师(🐋)要面对(🏇)很多小孩(🥢)，不是说一对一只盯着我，就刚(😌)好我投的那一(👾)下他回头看到了。可能这就是命运吧。”

2001年，巩立姣被(🅿)石家庄市体育(🍀)运(⛷)动学校的教练看中，走上正规训(🐦)练道路，不过那时她对铅球和运动员的概念是模糊的，“当时就觉(😋)得练体育考学(🤧)能加分上个好学校”。2004年，巩立姣进入(📍)河北省田径队，那一年河北队的郭晶晶在雅典奥运会包揽了女子单人3米板与女子双人3米板两枚金(🌹)牌(🐉)，巩立姣憧憬着有一天自己也能代表国家征战奥运会。

真正激起她身为运动员的欲望和野心的(🧝)是在雅典一战成名的飞人刘翔。当刘翔对着全世界说出(🚭)那句“谁说黄种人不能跑进前八”时，电视机前的巩立姣被深深地触动了，“我觉得刘翔拿冠(🔵)军的样子简直无与伦比的帅，他披着国旗在田径场里绕场一周真的倍儿有感觉，太飒了”。

然而，梦想中的这一幕发生在自己身上已经是13年之后的事了。2017年伦敦田径(➰)世锦赛，在经(🚀)历了里约奥运会(🚷)的失意，在(🚵)参加了3届奥运会、5届世锦赛，获得5枚奖牌后，在伦敦的雨夜中，28岁的老将巩(💚)立姣终于登上了最高领奖台。从2007年进入国家队，这条通往世界冠军的路她走了整整十年。

（巩立姣庆祝30岁生日 受访者供图）

巩立姣终于迎来了属于自己的时代。在整个东京周期，她成为世界女子铅球领域“统治级”的存在，但(😂)她总是惦记着在里约丢掉的那枚奥运金牌。

奥运会对于运动员而言到底意味着什么呢？在日本导演竹内亮团队拍摄的纪录片《双面奥运》中，新加坡乒乓球运动(🤦)员(🦖)冯天薇形容奥运会像是一个随时随(🍔)地跟着自己的影子，“你的心里一直会有这个事儿，有(🕗)的时候上一秒还在玩手机很开心，但是下一秒突然想起奥运会，就会觉得焦虑、紧张。”巩立姣也(🤩)有这种感觉，距离职业生涯大满贯只差一枚奥运金牌了，除此之外，东京奥运会的冠军也是她必须向世界做出的回应。

2017年伦敦世锦赛夺冠后，她听到另外一种声音，“新西兰名将亚(🕕)当斯和德国名将施瓦尼茨因为生育(💰)缺席，巩立姣是幸运的！”当时甚至还有人(🔑)专门给她(🚫)的微博评论，“要不是因为她们生(🧥)孩子去了，哪轮得到你。”2019年多哈田径世锦赛巩立姣(📲)再次夺冠，巧合的是亚(🌼)当斯因为生二胎依旧(⏩)没能参赛。赛后，“巩立姣的冠军是亚当斯让出来的”那种声音又冒出来了，“我真的恨不得去找亚当斯，和她一对一地比一场证明自己。”

（2019年多哈世锦赛上巩(😈)立姣再次夺冠(🍂) 受访者供图）

巩立姣见证了亚当斯每一次登(🏹)顶的时刻，但铅(🚵)球和其他的对(🥁)抗性竞技运动不同，更多时候，她只能自己面对着一个铁疙瘩，不停地练，反复地投，最多的时候她一天能投200多次。投铅球想要进步1米有多难(⛪)？“别说长1米了，就是长(🐈)1厘米都不容易，我2009年投了20米35，今年奥运(♒)会投了20米58，23厘米我用了12年”。

过去21年的职业生涯中，巩立姣一直在追逐下一个更远的1厘米。从2016年里约奥运会的低谷，再到2017年重新攀登上职业巅峰，那一年她在黑暗的甬道里坚守，孤独地磨练心智，并最终生长出更(🌹)加独立强大的自我。

东京奥运会决赛前夜(❓)，她躺在床上又想起了五年前的里约，同样是在赛前创造了世界最好成绩，这一(👖)次(🆓)历史会不会重演？但这样的坏情绪只持续了片刻，“成功和失败都经历过了，还有什么好怕的呢？”

（奥运夺冠后巩立姣把头像换成了暖羊羊 受访者供图）

可爱的铅球女孩(🏊)

小将到老将的蝶变、实现职业生涯大满贯、被伤病困扰、从低谷重回巅(💂)峰，除了(🏹)这些普遍存在于运动员群体的叙事之外，巩立姣的故事还关乎着一个冷门项目的(🍻)领军人，如何把这个项目扛在自己的身上，拖着它一步一步地往(😳)前走。

“你可以去看我之(🌲)前的比赛(🗓)回放，失败的时候我绝对不会哭，我在(🔍)镜头前流泪都是胜利的(🏖)泪水。”巩立姣几乎是有些执(🔘)拗地认定，向外界传递铅球运动员的正能量是自己分内不可推卸的职责。

在东京奥运延期后她的膝盖损伤最严重的那段日子，她依然坚持在社交平(🥍)台更新各种搞笑有趣的小视频，她和队友模仿猩猩跳舞、全国世锦赛出场时提着裙摆作揖、拉着教练一起拍训练情景剧、把衣服卷成(♒)球状教大家疫(😕)情期间如何在家练铅球，“我只是想证明我们铅球运动员也很可爱，并不是呆不拉几的。”

（巩立姣为全国田径锦标赛设计的出场方式）

中国田径队投掷项目领队郭彦(🐱)君说巩立姣是队里的开(😮)心(🥫)果，只要有她在，走到哪儿都是笑声一片。就连往常充(😉)满(🎀)了(🈳)火(🤟)药味的奥运竞技赛场，也因为(👟)这个可爱的铅(🔟)球女孩变得柔和起来。

赛后的发(🍣)布会上，有外国记者问巩立姣战胜昔日力压自己的对(🧚)手亚当斯是什么感受时，“之前我一直看着亚当斯大姐夺(🐥)冠，今天终于轮到我了”，巩立(🛁)姣害羞地笑了，“亚当(🐺)斯已经有两(🍏)个baby了，我希望以后也能有自己的baby”。几秒后，亚当(🐌)斯听到耳机里传来的翻译，突然扭头望着巩立(🦖)姣大笑起来，在场的中外记者也全都被她(🔲)逗乐了。

（巩(😋)立姣和多年的老对手亚当斯（右） 国家田径队供图）

铅球改变了巩立姣的性格，让她(♋)变得积极外向，她觉得铅球和自己的生命连在一起(🛣)。回国隔离的这半个月，她接受了数十家媒体的采访。比完赛后她本想好(🖨)好休息一下，但(🐋)每次队里问她愿不愿意接受采访时，她都答应了。

巩立姣清楚，东京奥运会或许是大部分国内观众近五年唯一一次(🌎)观看铅球比赛，想要(⏺)让(🧚)大家关注铅球，只能(⏸)等到奥运会，而且必须得拿到金牌才行，“你拿到第二第三都没用”。

眼下正(✨)是千载难逢的好机会——她(🧡)希望趁着夺(🧕)冠的热度还没下去，抓紧再(📅)为铅球多做一点事。这两周，她和艺人连线唱歌、参与综艺节目场外连(🤢)线、尽可能回复每一位网友的祝福和提问，“我想用自己的热情把这(😋)个冷门项目焐热，把铅球项目发光发亮，是我们铅球女孩唯(🏳)一的希望。”

（巩立姣和网友互动）

这几年巩立姣明显感到体力不如以前，恢复能力(👡)也变得越来越差，以前练完全天睡一觉就好了，现在得花两三(🚃)天才能缓过来。但她还是希望(✉)能再扛着中国(🕠)女子铅球走一段路，直到未来出现接班人。

返回北京隔离后，巩立姣把这枚来之不易的金牌藏进一个小抽屉里，有时她甚至不敢打开那个抽屉，因为担心夺金只是一场梦。

东京奥运会注定会成为巩立姣最难忘的美梦，在这场美(🤽)梦中，最幸福的时刻出现在第五投之后。前(🖍)四投全场还没有选手突破20米，第五投时巩立姣告诉自己不能再等了，她在心里对自己说，“巩立姣你该(🐏)醒醒了，你(📰)该绽放了，不要再低沉下去了，等待了这么久，证明自己的时刻就是现在(❣)。”站定，持球，转身，滑步，发力——(🚿)20米53！“当时(🛠)我都(♿)快哭出来了，但我一直(🥝)对自己说不能哭，还有最后一球”，直到第六投美国选手桑德斯出现犯规，她才终于释放了自己，最终投出20米58的个人最好成绩。

巩立姣披着国旗在东京新国立竞技场里呐喊奔跑，就像17年前在电视里看到的刘翔夺冠后的那样，虽然现场没有观众，但她能感受到过去五年笼罩在自己头顶的乌云正在慢慢散去。

（东京奥运会上巩立姣终于实现了升国旗、奏国歌的心愿 国家田径队供图）

前不久巩立姣刚和教练一起研究了东京奥(📮)运会的比赛录像，虽然拿了(🛴)第一名，但(🥔)她心里(🍎)还是有(🚼)点遗憾，这两年她的新目标已经提升为(🚛)21米。

隔离期马(❎)上就要结束了，接下来她要继续备战下个月的(🉑)全运会，她盼望着能早日突破21米，继续在铅球场(🌼)上绽放。至于三年后的巴黎奥运会，巩立姣说能进前(🚄)三就“烧高香了”，随即她(🍻)又补充了一句，“要是能再(💨)拿一块金牌谁会嫌多？”

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