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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊(🍾)

一个充满诗意的节气—(🍠)—白露

翩然而至

“白露”因靠(🤓)近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三(🐐)个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和(🍷)降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗(🕹)息鼓，省内最高气温迅(🗿)速降到30℃上下，闷热的感觉暂时(🥌)消失，体感上会变得相对舒服爽(🍞)快一些

台(🕊)风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等(🥙)地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米(⛽)）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三(😋)天，江南(🙁)东部(🧡)和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙(👻)江中南部(👚)、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地(🏵)需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的(🎾)速度向西北方向移动，将于9日白天(🤥)穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东(🚮)部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习(🎶)俗和养生知(📅)识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍(💱)南、平阳等地民间，人们于此日采集“十(🧣)样白”（(🛥)也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去(🧣)风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与(🙁)“白露”字面上相应。

吃龙眼(🎮)

龙(🎯)眼有益气补脾，养血安神，润(📯)肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是(🈚)生长的极好时期。白露茶既不像春(♒)茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩(👒)味苦，而是有着甘醇的清(🧣)香(🧗)味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到(🕶)白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王(😋)是传(🔲)说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季(👾)对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白(🤼)露之后天气冷暖多变(👯)，早晚温差较大，很(🏼)容易(🤐)诱发伤风感冒(🖕)或导致旧(🏊)病复发。白(🔐)露节气(🍫)一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更(🗂)健康

对于那(👍)些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部(💱)，尤其是婴幼(💂)儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保(🚯)暖也不能(👃)忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良(😛)、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身(🌝)体锻炼

白露节气的养生重点是加强(😥)身体锻炼。老年人可散步、慢跑、(🚷)打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球(⛺)、跳舞、(🈂)爬山、游泳等。

综合自中国天(🚉)气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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