如今,随着席卷而来的健身热潮,越来越多的女生开始对撸铁感兴趣,想要塑造性感曲线、健美(👠)肌肉,而不再一味求瘦… 就像这个90后上海小姐姐(微博(👳)名@田雨诗Amber),作为一名专业私教,粉丝量75万的知名运动博主(🐲),坚持健身多年的她,身材简直好到无可挑剔! 紧实的大长腿,纤细的小蛮腰,饱满的蜜桃臀,傲人的上围…(🔀)整体身(👺)材凹凸有致、线条流畅。既不会像欧美博主那样,特别夸张突兀;也没(🤐)有如传统亚洲女孩般,过度的纤(😄)瘦单薄,可说是性感匀称、恰到好处! 这样的完美身材,也让Amber成了(🤟)众人眼中“行走的衣架子”,常常受邀担任健身模特工作!一身简约运动装的她身材热辣、线条有力,散发出满满的正能量! 走出健身房,日常生活中,各(🎌)种(🖱)风(🚉)格、穿搭驾驭自如。时而清新活力,时而成熟妩媚,时而又特别性感撩人… 一袭泳装比基尼,让Amber的惹火身材一览无余地展露(😾)出来,瞬间看得人血脉贲张! 尤其是这双笔直、修长的逆(😳)天美腿,得让多少小姐姐羡慕到发疯呀! 除了身材(🧝),Amber的颜值也特别有说服力——五官精致立(🆙)体,皮肤细腻光洁(🕚),360度无死角,不管是正面还(🏻)是侧颜,都特别吸睛! 不知道大家会怎么样,但如果能拥(👼)有这么一位天使颜、魔鬼身的小姐姐当教练,小编肯定天天训练热情百倍高涨! 除了颜值身材,Amber可是有硬实力做支撑的!2019年,她第一次登台比赛,便摘(🏹)得运动模特组冠军,还收获了WFF世界健身组织所颁发的职业卡! 完美(🐐)身材、优秀成(🚉)绩,所有这一切光鲜亮丽的背后,都是日复一日的严格自律、年复(⛎)一年的汗水努力… 日常健身训练方面,Amber从不敢松懈、偷懒。就算上课工作特别忙碌,也(🐽)会保持1周4-5次的力量训练(🛃); 偶尔还会搭配有氧运动,在雕塑肌肉线条的同时,控制体脂率! 除此之外,瑜伽也是她非(😯)常热衷的项目。倒立、劈叉(🍍)这些高难度动作,对她来说都是小菜一碟。这样出色的身体柔韧协调性,不禁(🎭)让人刮目相看! 刚柔并济、多样化(🤳)的(😰)训练方式,也是Amber打造完美身材的秘诀所(🎮)在! 除了练,就是吃;在日常饮食方面,大部分时候Amber都会亲自下厨,制作高蛋白、低脂肪的健身餐。 从普通纤瘦的路人甲身材,到如今众人眼中的“性感女神”,这一路走来辛苦(🛅)坎坷,付出(🐪)的(🌨)汗水、努力更是难(👰)以(👴)估量…虽然中途Amber也曾想过退缩放弃,但凭着对健身运动的一腔热爱,坚定目标、执着坚持,最终迎来(🌬)了华丽蜕变(👫)、成功曙光,活成了最理(🔵)想的(🖤)样子! 态度决定一切。不管是健身运动、还是工作生活(🚾),设定(💸)目标后,就应积极付出实际行动。不管结(🕚)果如何,至少努力过,就不会抱有遗憾!
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