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有靠谱的办法让「丁丁」更大更长吗？

作者：@刘路浩 @丁香医生

你是被题目吸引进来的吗？请先不要急着拍砖。

事实上，的确有很多人对自己的丁丁长度表示很自卑或者迷惑，甚至想尝试各种偏方、妙方以(⭕)达(😹)到丁丁(🏧)「长又粗」的目的。我在泌尿外科(🙆)门诊也常常遇到觉得自己丁丁太短、发育不正常的「患者」。

关于这方面的(🌺)说法众说纷纭，下(🔊)面我就为大家解答这方面的疑惑。

中国人的丁丁平均是多长？

其实，亚洲(😯)男性的丁丁普遍比欧美国家要「纤细」不少。

虽然我国男性的丁丁没那么(🎼)「长又粗」，但也没(🐄)那么不堪。中国男性的(👔)丁丁在常态下的长度约为 4～11 cm，勃起长度平均约为 10～12 cm。

我们在评估阴茎长度是否正常时，更推荐用勃起的长度，因为每个人勃起的程度是不(💚)一样的。

有的人的丁丁常态下(😋)看起来很威猛，但勃起时可(🛥)能只增加一两倍，而有的人常态(🥍)下看起(📌)来(📖)只是一个「小蘑菇头」，勃起时可能会增大 5～7 倍。而且，丁丁的长度很容易受到环境的影响，比如冰冷、紧张、疲劳等。

所以呢，在澡堂或爱情动作片中看到别人的丁丁那么大，不要感到自卑，萎软状态下并不是你丁丁的真面目。

如何判断丁丁长度是否合格？

测量阴茎长度的的正确姿势，哦不，方法是，在勃起后用直尺沿着阴茎(🍥)平行，压住阴茎根部的皮肤(😺)，一直到龟头末端，这段长度才是你真正的长度。

如果错误测量，比如只是测量阴茎露出皮肤的距离，误差(🍋)会很大。特别是肥胖的人，如果皮下脂肪太多的话，可能会少测量 5～(🐝)7 cm。所谓一胖毁所有，莫过于此。

不以长短论英雄

为什么会有那么多人在意自己丁丁的长度呢？

可能觉得英雄气短，丁(🔞)丁是男人的特征，更大的丁丁代表更有男性雄风；

担心性生活不能让对方满意，认为更大的丁丁可以女性更容易达到性高潮。

其实，这两点原因都不成立。

正常男子阴茎大小粗(🍲)细的个体差异，对女性(🏳)的性感觉影响不大。中国成年女性阴道平均长度约为 7～(💍)10 cm，因(⚡)为伸缩(🎋)性很强，可以延长到 15 cm。

女性性神经末梢主要集中在阴道(📇)前壁 1/3 处，在距离阴道口 3 cm 左右的前壁内，这个位置就是女性最容(🍑)易兴奋和引起的高潮的 G 点。即(😛)使丁丁(👽)稍微短一点、(🐚)小(🔉)一点，也很容易(🥛)达到这个位(🎐)置(🔄)。

与其说长短和粗细，其实丁丁的硬度和性爱技巧占有更重要的作用，关于这个问题，我在《尺寸和快感真的相关吗？》一文中也详细讨论过，可以点(⛩)击本(⚪)文左下角的「阅读原文」查看。更合适的体位、足够的刺激和时间比单纯的丁丁粗大(🤔)与否更为重要。

有靠谱的办法让丁丁变大吗？

1. 阴茎延长手术

确实有一部分(🤱)患者存在阴茎发育不良的情况，需要考虑做阴茎延长的手术。但是，这种手术具有严格的适(🕚)应症，常见的主要有：

阴茎短(🏢)小、发育不良

隐匿(🌲)性阴茎(🥇)

包茎

尿道下裂

阴茎外伤

阴茎肿瘤切除后造成的阴茎短小

阴茎延长术的主要(🥄)原理是将固定阴茎的浅韧带和深(👥)韧带(➰)切断或大部分切断。打个比方，把阴茎比喻成一棵大树，地下一般还有一部分树干，阴茎延长术就是地下的树干部分拉(🎳)出来，以(🛶)增加(🎩)长度。

但(🌪)每一个手术都是(㊗)有风险的(📃)，你把「大树」拉出来之后，虽然延长了长度，但却减弱了稳定性；阴茎勃起时与腹壁的所成的角度达不到 90 度；(✴)另(🖲)外，还可能损伤(🎩)到神经或血管，引起勃起功能障碍、感觉麻木或疼痛等。

因此(🤧)，建议长度够用的小伙伴们不要花(😷)样作死，非要(🏌)做什么阴茎延长术，反而影响终身「性福」(🍞)。

2. 各种阴茎增粗手术

还有一些阴茎增粗的手术方法，比如自体大(😚)隐静脉(🍫)移植、膨体聚四氟乙烯 ( ePTFE) 人工血管补片置入术、自体脂肪(🎆)移植增粗术等。

这些(📛)手术同样具有非常严格的适应症，手术风险也同(🌑)样存在。而且手术效果和个人的心理预期也(🎵)有差(🤰)异，可能(🖊)最后外型并不美观，还是会让你不满意。

3. 药物治疗

药物可以让丁丁增大增粗吗？别逗了。

如果考虑用药物来增大(📅)增粗，原理无非就是提高雄激素水平。但激素不是随便使用的，长期外源性补充睾酮，反而会导致自身的睾丸停止生产睾酮(🥏)。

睾酮补充也具有严格的适应症，不是你(🎛)想用就能用(🔛)。

4. 旋转拉扯锻炼法

另外，还有一些传言说旋转拉扯丁丁，可以刺激延长丁丁的长度，网上还有各种像模像样(🚅)的锻炼教程。

丁(😌)丁的发育受很多因素的影响，除了遗传(🎵)因素，还涉及(😀)荷尔蒙分泌，但肯定是不能靠(🌧)外(🥞)力延长的。这种高危险、高难度系数的动作，还是建议不要尝试，以免造成折断的惨剧。

总结

手术不是适合每(🕟)个人(🥉)，药物也不能随便用，那我应该怎么做呢？

其实有一些人只是腹部脂肪太厚，将一部分的丁丁隐藏起来了，每个胖子都是潜力股。

我(✨)才不会告诉(🥢)你坚持做深蹲、缩肛提肛运动(🐾)竟(🐛)然可以提高那方面(🦃)的能力。另外，性爱技巧不可少，掌握了(😿)技巧(🍬)，就算「短小精悍」，一样可以战无不胜。

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