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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病(🤲)

蒹葭(🤪)苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水(👰)蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是(🤩)秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节(👾)开始。

在冷空气(🔙)和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对(✊)舒服爽快一些(🔜)

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（(🙍)8级，18米(🈳)/秒(🌵)），目(✖)前位于菲(🍕)律宾马尼拉偏东(👷)方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江(📬)宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、(🏘)东北地(🧑)区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中(🈶)南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今(🐢)年第13号台风“康森”生成，夜间加(🎃)强为强(🚚)热带风(😫)暴级（10级，25米(🚲)/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿(🍗)海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集(☔)“十样白”（也有“三样白(💱)”的说法(🚯)），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药(♑)，如白木槿(🖐)、(🍁)白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有(🎠)益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节(😑)的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是(🍡)生长的极好时期。白(🐪)露茶既不(👽)像春茶那(🔠)样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒(♏)，用以待客。白(📍)露酒(🛐)用(👳)糯米、高粱等五谷酿成(🥫)，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹(💷)王

禹王是传说中的治水(🌳)英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白(🥌)露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养(🥌)生

当心“秋燥”伤人(🍚)

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气(👌)冷暖多变(♈)，早晚温差(🔳)较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊(🖕)露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病(📕)，在饮食(😭)调节上要慎重。对于体虚者，最好通(🕰)过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天(⚽)开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统(👜)养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不(🚞)良、失眠等病症的(🏗)元凶，因此要(❇)注意脚部(🙌)保暖。

加强身体锻(🎊)炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、(📞)打太极拳(🍉)、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央(🎶)气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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