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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露(🧘)为霜

所谓伊(🧕)人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一(🤢)个充满诗意的节气——白露(👜)

翩然而至

“白露”因靠(🚼)近地面的水蒸气夜(🚐)间遇冷凝结成白色的小(🙆)水球而得名。

“露从今夜白，月是故(📓)乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗(🎐)息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感(⛅)觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些(🛺)

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于(🔇)菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一(📢)天，东北地区及重庆、(🙎)贵州、浙江等地出现较强(🖱)降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金(🚮)华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东(⚾)北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、(🥠)华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙(📺)江(🗳)中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部(⭐)进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强(⏰)，向我国广东(♐)西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和(🎤)养生知识呢？一起来了解~

白(🧑)露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十(🏙)样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药(🛢)，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼(😓)有益气补脾，养血安神，润(🔎)肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不(🏾)过的(🏞)了。

喝白露茶

茶树经历(👠)夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受(🆔)老茶客喜爱。

自酿白露米(🥛)酒

旧时苏浙一带乡(🍆)下人家每年一到白(👑)露，家家酿(🧤)酒，用以待客。白露(👘)酒用(🐙)糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄(🚂)大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导(🆎)致旧(🌦)病复发。白露节气一过，穿衣服就不(🏢)能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对(🚩)于那(🆕)些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者(🛠)，最好通过食补代替药补，而食补首推粥(🏘)。

做好头部保暖

在秋天开始有(💋)凉风、气温逐渐下降时(🚑)，一定要注意保护头部，尤其是婴(🚾)幼(🏋)儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿(🎛)不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此(🧤)要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节(😾)气的养生重点是加强身体锻炼(📈)。老年人可散步、慢跑、打(🏃)太极拳、自我按摩等；中青年(🏐)人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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