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天天洗澡真的有(🗓)必要吗?还不如认真清洁这5个部位

洗涮涮，洗涮涮(🕟)，洗涮涮~~~~~每天洗澡似乎成为人生的一种仪式，可又有几个人认(📜)真思考过每天洗澡的意义?

每天都有洗澡的必要吗?

当然没必要啦(🌧)!很多(🏄)医生都建议每周洗澡最好不超过3次的。因为身体自身就具(🕵)有自我清洁能力，而且外面还穿着衣服隔绝外界的灰尘等。反而有研究表明频繁洗澡会增加(🍄)得(🌡)皮肤癌的几率。尤其是冬天(🔢)，隔一两天洗澡是可以的，反正又没出什么汗。

但每次洗澡最好都要认真清(🚽)洗，而不是从头到脚洒(⏳)满水，洗澡加脱衣服、穿衣服一共才5min就(🍬)搞掂的那种!!!那不叫洗澡，叫淋水。

认真洗澡，尤其这7个部位

1.肛门

每天我们都上厕所(💄)，尤其是每(🏼)次大(🤓)便后，生活中真没几个人能做到便后用温水清洗的。大便后即使用很多纸巾擦，还是有一些残留在肛门周围的褶(🕦)皱里，长期不认真清洗，容易积满(🍼)细菌(📅)，细菌往(💅)上感染，容易出现直肠炎、痔疮、肛周脓肿、肛瘘等肛肠疾病。有这类疾病的患者更是要注意清洁肛门。洗澡的时候不要忘了这个隐蔽又重要的部位!

2.私处

私处这个不用讲，大家都会懂得注意(🍺)，但是有些男人就是懒到家的。明明自己的包皮就很长，又只是用水冲一下就算了，一定要轻轻把包(✖)皮翻起来，认真清洗里面。还有(🌍)些女性羞于传统观念，觉得自己私处不可碰，也是随便洗洗就算了。姐啊，哥啊，那里是性福的秘密基地啊，每(🔆)天不(🥉)认真清洗，很多妇科、男(🦖)科疾病走上门的。

提(🚕)醒一点：虽然要认(🍗)真清洗私处，但是没(🤨)必要自行去买私处洗液去清洗，容易破(😫)坏私处的微环境。

3.腋窝

即(⬜)使是冬天，腋窝下的汗腺分泌一样很旺盛，褶(🎐)皱又多，容易藏污纳垢。有(🦍)研究显示，腋窝每平方厘米就有10亿~100亿个细菌，一旦出汗，就容易(🔘)产生臭味，尤其是有狐臭的人。每天用沐浴露认真清洗腋下，是摆脱身体(🍄)有汗(🏬)臭味的重要方法。狐臭者，一定要注意勤洗，勤换衣服。

4.乳头(🅰)

乳房大家还是会清洗的，但(😄)是小小的(🙂)乳头可能会被忽略，乳头平时也是会分泌一些物质的，尤其是哺乳期(🌪)的女人，乳头更容易弄脏(➗)。注意清洗时，不要拉扯乳头，更不要用热水烫。而(👃)是用湿毛巾轻轻擦拭，擦拭完用喷头水从下往上冲洗，以达到坚挺的作用。

5.颈(👏)部

人家都说，女人老先从颈部开始，其实男(⏭)人也一个道理的。颈部、耳后一般容易被忽略、堆积污垢。建议用毛巾湿敷一下，再用来回用手轻轻地搓洗，不要太用力(🍗)，颈部皮肤也比较脆弱。每月还可以用去角质的产品进行去死皮工作，完了后用爽肤(😝)水轻轻拍打，也能达到护(🏻)理颈部的功效。

小编点评：洗澡不是(😄)一项任务，但认真清(🌿)洗是个人修养的基本准则。

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