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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充(🍽)满诗(😡)意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名(🚮)。

“露从今夜白，月(🕍)是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃(💫)旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉(🙉)暂(🚅)时消(🕋)失，体感上会变得相对舒服爽(💾)快一些(🔋)

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带(➿)风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉(🌻)偏东方向(🍆)约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等(👳)地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔(🌍)东南、重(🗒)庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、(🏅)东北(🗜)地区(🍳)多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南(🌷)部、云南等地的(🔁)部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南(🔶)部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级(🏏)，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海(🥡)靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢(🍼)？一起来了解(👛)~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌(🤔)骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药(🍈)，如白木槿、白毛苦等，以与(🎥)“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养(🏪)血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味(🕒)甜口感好，白露吃龙眼是再好不过(🔽)的(🍝)了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正(🦌)是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有(🏉)着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白(👼)露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心(🐗)“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注(🎉)意养肺(⏰)。

白露身不(📟)露

白露之后(🌹)天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健(🥒)康

对(🐥)于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病(🕹)，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首(👙)推粥。

做好(🚁)头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时(🍏)，一定要注意(🕖)保护头部，尤其(👾)是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不(❣)适。

脚的保暖也不能(🚊)忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不(🐠)凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受(🌷)凉是引发感冒、支气管炎、消(🌔)化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生(🐵)重点是加(🍍)强(🛋)身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可(🤔)跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报(🏽)、浙江天气等

来源：(🗾) 浙江发布

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