《小草青青赵喜鹊结局》

有新台(💒)风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面(✝)的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露(🤢)是秋天(✔)第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到(💨)30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会(🏜)变(🍼)得相对舒服爽(🆕)快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级(👓)，18米/秒），目前(♉)位于菲律宾马尼拉偏(🍎)东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北(💱)地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和(🏄)秀山、浙江宁波(🍧)和金华、福建莆(🔲)田等局地大暴雨（100～172毫米）(💛)。预计未来三天，华北中北部、东(🐴)北地区(🥘)多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴(Ⓜ)雨。浙江中南部、福建、广东中部(🚕)、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向(🛰)西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛(👙)中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一(🚉)带沿海靠近。

白露节气有哪些(🌈)习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、(🛏)平阳等地民间，人们于此日(👷)采集“十样(😞)白”（也(😎)有“三样白”的(🙂)说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个(⤵)个大颗，核小味甜口感好，白露吃(🎡)龙眼(🏌)是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的(😃)酷热，白露前(🐹)后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有(🚝)着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到(📒)白露，家家酿酒，用以待(🔬)客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿(💌)成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩(🤓)萨”。每年白露(❇)时节，他们会举行祭禹王的香会(🆗)，历时(♍)一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋(🐁)阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露(🆗)

白露之后天气冷(🐅)暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病(🌼)复发。白露节(🎬)气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎(🐖)、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而(😰)食补首推粥。

做好头部(🍉)保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头(🌓)部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体(🎰)锻炼(🍠)

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象(🧦)台(✍)、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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