《中文av大学》

有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓(🏡)伊人，在水一方(🔟)

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡(🏝)明”，白露是秋天第三(📮)个节气，表示孟秋时节结束(🎋)，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高(🚵)气温偃旗(❌)息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消(🆙)息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏(🌙)东方向约1690公里的洋面上。

过去(📇)一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出(🆓)现较(⏩)强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万(🚦)州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～(🛵)172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气(🚏)。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中(🍵)到大雨，局地暴雨。浙江(🏘)中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风(😬)“康森”生成，夜间加强为强(🔨)热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带(📚)沿海靠近。

白露(🍔)节气有哪些习俗(❌)和(🥍)养生知识呢？一起来了解~

白露(🌯)习俗

过白露节

温州的苍南(🍺)、(🥚)平阳等地民间，人们于此日采集“十样白(🕸)”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说(🔫)食后可滋补身体，去风气（关节(🗂)炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙(🌵)眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容(🎾)等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白(🤗)露吃(🐕)龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白(➗)露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味(🐷)苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家(⤵)每年一到白露，家家酿酒，用以待(⭕)客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说(🅱)中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥(🐄)”伤(⛅)人

从饮食上看，应注意滋阴(☝)。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白(✔)露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很(🌅)容易诱发伤风感冒或导致旧病复发(🐇)。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健(⏰)康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管(🕕)炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于(〽)体虚者，最好通过食补代替药补(🌏)，而食补首(🥨)推粥。

做(🍊)好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子(🔕)，避免受风而引发头痛、发(😎)热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不(📋)凉，腿暖身不寒”的(🕶)理念。双脚受凉(🙉)是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露(🛹)节气的养生重点是加(🖍)强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

【中文av大学的相关新闻】