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天天洗澡真的有必要吗?还不如认真清洁这5个部位

洗涮涮，洗涮涮，洗涮涮(🖱)~~~~~每(🥎)天洗澡似乎成为人生的一种仪式，可又有几(🎬)个人认真思考过每天洗澡的意义?

每天都(👣)有洗澡的必(🍱)要吗?

当然没必要啦!很多医生都建议每周洗(🌠)澡最好不超过3次的。因为身体自身就具有自我清洁能力，而且外面还穿着衣服隔绝外界的灰(🎟)尘(🔹)等。反而有研究表明频繁洗澡会增加得皮肤癌的几率。尤其是冬天，隔一两天(🐐)洗澡是可以的，反正又没出什么汗。

但每次洗澡最好都要认真清洗，而不是从头到脚洒满水，洗澡加脱衣服、穿衣服(🗾)一共才5min就搞掂的那种!!!那不叫洗澡，叫淋水。

认真洗澡，尤(🏀)其这7个部位

1.肛门

每天我们都上厕(🚢)所，尤其是每次大便后，生活中真没几个人能做到便后用(🤠)温水清洗的。大便后即使用很多纸巾擦，还是有一些残留在(🈷)肛门周围的褶皱里，长期不认真清洗，容易积满细菌，细菌往(🌮)上感染，容易出现直肠炎、痔疮、肛周脓肿、肛瘘等肛肠疾病。有这类疾病的患者更是要注意清洁肛门。洗澡的时候不要忘了这个隐蔽又重要的部位!

2.私处

私处这个不用讲，大(🥨)家都会懂得注意，但是有些男人就是懒到家(🦉)的。明明自己的包皮就很长，又只是用(🌟)水冲一下就算了(🕶)，一定要轻轻把包皮翻起来，认真清洗里面。还有(⬛)些女性羞于传统观念，觉得自己私处不可碰，也是随便洗洗就算了。姐啊，哥啊(🥨)，那里是性福的秘密基地啊，每天不(🗡)认真清洗，很多(🛁)妇科、男(🐙)科疾病走上门的(🌁)。

提醒一点：虽然要认(🔷)真清洗私处，但是没必要自行去买私(🔤)处洗液去(🤑)清洗，容易破坏私处的微环境。

3.腋窝(🖊)

即使是冬天，腋窝下的汗腺分泌一样很旺盛，褶皱又多(🐷)，容易(🙃)藏污纳垢。有研究(📞)显示，腋窝每平方厘米(🕘)就有10亿(😫)~100亿个细菌，一旦出汗，就容易产生臭味，尤其是有狐臭的人。每天用沐浴露认真(📞)清洗腋下，是摆脱(🤗)身体有汗臭味的重要(🤣)方(👦)法。狐臭者，一定要注意勤洗，勤换衣服。

4.乳头

乳房大家还是会清洗的，但是(⛷)小小的乳头可能会被忽略，乳头平时也是会分泌一些物质的，尤其是哺乳期的女人，乳头更容易(❗)弄脏。注意清洗时，不要拉扯乳头，更不要用热水烫(🦕)。而是用湿毛巾轻轻擦拭，擦拭完用喷头水从下往上冲洗，以达到坚(👆)挺的作(🏛)用。

5.颈部

人家都说，女人老先从颈部开始，其实男人也一个道理的。颈部(🏢)、耳后一般容易被忽略、堆积污垢。建议用毛巾湿敷一下，再用来回用手轻轻地(🙋)搓洗，不要太用力，颈部皮肤也比较脆弱。每月还可以用去角质的产品进行去死皮工作，完了后用爽肤水轻轻拍打，也能达到护理颈部的功效。

小编点评：洗澡不(💖)是一项任务，但认真清洗是个人修养的基本准则。

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