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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今(🔒)天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气(🎁)——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小(🔊)水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明(🥍)”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结(🧟)束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感(🐱)觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一(🙈)些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向(👲)约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵(🍶)州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀(🖲)山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地(📬)大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、(📟)东北地(🆖)区多雷阵雨天气。

未来(🕖)三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地(➗)的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中(🙈)南(📟)部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地(🥃)短时强降水。

昨天下午，今年第13号台(⭐)风“康森”生成，夜间加强为强热带(👬)风暴级（10级(🥎)，25米/秒）。预计(🍑)“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部(🕷)海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部(🕙)一带沿海(🆑)靠近。

白露节气有哪(👋)些习俗和(🔗)养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、(🚝)平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白(💐)木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露(💒)时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的(⛳)了。

喝白(👄)露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期(👰)。白露茶(🐴)既不像春(❗)茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香(🤝)味，尤(🏗)受老茶客(👨)喜爱。

自(⏱)酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年(⏲)一到白露，家(💼)家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高(🍍)粱等(📡)五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大(🕐)禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香(👺)会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋(💰)阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要(🔉)注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥(🥖)更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最(🧛)好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受(👕)风(🏭)而(🥜)引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖(🥈)腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不(🦁)良、失眠等病症的元凶，因此要(🕞)注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气(🐂)的养生重点是加(😌)强身体(⏪)锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我(🃏)按摩等；中青年人(🤶)可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气(🎹)象台(👴)、人民日(🧕)报、浙江(🛶)天气等

来(🚴)源： 浙江发布

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