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有新台风生成！今日白露，做(🖥)好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一(🦀)方

白

2021/09/07

露(🔭)

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气(🦔)——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今(💼)夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节(🍶)气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省(📉)内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿(🔫)都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北(✡)地区(🕐)及(🚬)重庆、贵州、浙江等地出现较强降(🚾)雨，其中贵州铜仁和黔东南、(🏂)重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田(😖)等局地大(🐩)暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地(🗨)区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部(💄)、云南等地的部(🔪)分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部(😌)等地需警惕局地短(🎿)时强降水(🔏)。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级(🥝)，25米/秒）。预计“康森”将(🍼)以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入(🔜)南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？(🍜)一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南(😬)、平阳等地民间，人们于此(🙉)日采集“十样白”（也有“三样(🚎)白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补(😈)身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字(🙅)的(🛁)草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白(🤔)露时(⚾)节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白(🦈)露吃龙眼是再好不(💪)过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后(😑)正是生长的极好时(📒)期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到(🎏)白露，家(🔀)家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成(❣)，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的(👾)渔(🐗)民称他(🙃)为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会(🛠)，历时一周(🤫)。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应(📏)注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早(💡)晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣(🕛)服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健(🕗)康

对于那些因体质(😼)过敏(🗜)而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补(🎚)，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉(📰)风、气温逐渐下降时，一定要注意保护(🌴)头部，尤其(📺)是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能(⛴)忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感(🎩)冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要(📬)注意脚部保暖。

加强(🆖)身体锻炼

白露节气的养(🆕)生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑(🔃)、打太极拳、自我按摩等；中青年人(📞)可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台(👞)、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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