如今,随着席卷而来的健身热潮,越来(🙊)越多的女生开始对撸铁感兴趣,想要塑造性感曲线、健美肌肉,而不再一味求瘦… 就(👝)像这个90后上海小姐姐(微博名@田雨诗(💣)Amber),作为一名专业私教,粉丝量75万的知名(👼)运动博主,坚持健身多年的她,身(📗)材简直好到无可挑剔! 紧实的大(🛐)长腿,纤细的小蛮腰,饱满的蜜桃臀,傲人的上围…整体身材凹凸有致、线条流畅。既不会像欧美博主那(🚑)样,特别夸张突兀;(📹)也没有如传统亚洲女孩般,过度的纤瘦单薄,可说是性感匀称、恰到好处! 这样的完美身材,也让Amber成了众(🐎)人眼中“行走的衣架子”,常常受邀担任健身模特工作(🔽)!一身简约运动装(😂)的她身材热辣、线条有力,散发出满满的正能量! 走(🎳)出健身房(🏃),日常生活(😜)中,各种(🌫)风格、穿搭驾驭自如。时而清新活力,时而成熟妩媚,时而又特别性感撩(🔙)人… 一袭泳装比基尼,让Amber的(📡)惹火身材一览无余地展露出来,瞬间看得人血(🦗)脉贲张! 尤其是这双笔直、修长的逆天美腿,得让多少小姐姐羡慕到发疯呀! 除了身材,Amber的颜值也特别有说服力——五官精致立体,皮肤细腻光洁,360度无死角,不管是正面还是侧颜,都特别吸睛! 不知道大家会怎么(🅿)样,但如果能拥有这么一位天使颜、魔鬼身的小姐姐当教练,小编肯定天天训练热情百倍高涨! 除(🐈)了颜值身材(🍱),Amber可是有硬实力做支撑的!2019年,她第一次登台比赛,便摘得运动模特组冠军,还收获了WFF世界(💗)健身组织所颁发的(🔺)职业卡! 完美身材、优秀成绩,所有这一切光鲜亮丽的背后,都是日复一(⤵)日的严格自律、(🛁)年复一年的汗水努力… 日常健身训(🦑)练方面,Amber从(💱)不(🦂)敢松懈、偷懒。就算上课工作特别忙碌,也会保持1周4-5次的力量训练; 偶尔还会搭配有氧运动,在雕塑(🐨)肌肉线条的同时,控制体脂率! 除此之外,瑜伽也是她非常热衷(🚭)的项目。倒立、(🌑)劈叉这些高难度动作,对她来说都是小菜一碟。这样出色的身体柔韧协调性,不禁让人刮目相看! 刚柔并济、多样化(🍖)的(🐗)训练方式,也是(🔊)Amber打造完美身(✍)材的秘诀所在! 除了练,就是吃;在日常饮食(🏟)方面,大部分时候Amber都会亲自下厨,制作高蛋白、低脂肪的健(✝)身餐。 从普通纤瘦的路(🏗)人甲身材,到如今众人眼中的“性感女神”,这一路走来辛苦坎坷,付出的汗水、努力更是难以估量…虽然中途Amber也曾想过退缩放弃,但凭着对健身运动的一腔热爱,坚定目标、执着坚持,最终迎来了华丽蜕变、成功曙光,活成(🎡)了最理想的(✨)样子! 态度决定一(🧦)切(🦉)。不管是健身运动、还是工作生活,设定目标后,就应积极付出实际行动。不管结果如何,至少努力过,就不(👴)会抱有遗憾!
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