《日本成人特级》

有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍(📤)，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小(👁)水球而得名。

“露从今夜白，月(🔤)是故乡明”，白露是秋(♟)天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降(✋)水的共(✨)同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时(♉)消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东(🈚)方向约1690公里的洋面上。

过(🥥)去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江(💶)等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和(🐫)黔东南、重(⏸)庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等(㊗)局地(🦍)大暴雨（100～172毫米）。预计(📰)未来三天，华北中北(🍚)部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和(🐈)南部、华南(📕)南部(📞)、(🤝)云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今(😜)年第13号台风“康森”生成(😫)，夜间加强为强热带风(🚖)暴级（(🎄)10级，25米/秒）。预计“康(🏢)森”将以每小时10～15公里的速度向西北(🤾)方(🕵)向移动，将于9日白(🎩)天穿过菲律宾吕宋岛中(🥩)部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿(🚅)海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？(🎬)一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的(🕳)苍(🎦)南、平阳等地民间，人们于此日采(♈)集“十样(🌈)白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风(🔡)气（关节炎）(🤣)。这(🌤)“十样白”乃是十种带“白”字(🎡)的(🌊)草药，如白木槿、(🍘)白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后(👌)正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜(♋)嫩不经泡，也(🧖)不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜(👂)爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露(🕷)酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太(🥙)湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴(🗞)。秋(🏮)季对应的是肺，因此白(🚛)露时节要注意养肺。

白露(🐉)身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发(Ⓜ)。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在(📷)饮食(🍰)调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补(🚴)代替药补，而食补首推粥(🐝)。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保(🏁)暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖(🌭)腿不凉，腿暖身不(🐖)寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要(👭)注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节(💚)气的养生重点是加强身体锻炼。老年人(🈷)可散步、(💡)慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等(🍼)。

综合自中国天气网、中央气象台、人(👸)民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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