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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露(🍶)

今天(🐑)17时53分

微(🚈)凉的秋风拂过面颊(🥠)

一个充满诗意的节气(😝)——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气(🚼)夜间(😰)遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空(🏯)气和降水的共同作用下，今(🍆)天开始浙江(✖)高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷(🗨)热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（(🤧)8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里(💐)的(🌹)洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和(✳)黔(🆎)东南(🚷)、重庆万州和秀山、浙江宁波和(🎖)金华、福建莆(🔔)田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云(🥗)南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部(🤝)等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午(🚌)，今年第13号(🦀)台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时(🧕)10～15公里的速度向(🕕)西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海(🎱)东部海面，尔后(🌒)强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部(🐕)一带沿海靠近。

白露节气有哪些(💶)习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳(♿)等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关(🎅)节(✊)炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应(🏥)。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼(⏯)个个大颗，核小(🗺)味甜口感好，白露吃龙眼(📧)是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极(🚨)好时期。白露茶(🦒)既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样(🌐)干涩味苦，而是有着甘醇的(🛫)清(🚐)香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时(👬)苏浙一带乡下人家每年一到白露，家(😔)家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身(🌳)不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏(📏)而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食(🌊)调(🦋)节上要慎重。对(🕍)于体虚者，最好通过食补代替(📶)药补，而食补首推粥。

做好头部保(🖖)暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免(🏘)受风而引发头痛、发热等(💤)身体不适。

脚的保暖也不能忽(❄)视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉(👞)是引发感冒、支气管炎、(🥘)消化不良(😉)、失眠等病症的元(⛩)凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养(🌉)生重点是加强身体锻炼。老年人可散步(🤹)、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑(🍚)步、打球、跳舞、爬(🌄)山、游泳等。

综合自中国天(😍)气网、中央气象(🚩)台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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