防疫期间,居家运动不能少! 由上海市体育局和上海教(🔹)育电视台联(🐲)合推出的精品微课《非凡课间操》第三集来咯!今天,王仪涵老师将带你练(⏭)习提踵运动,玩上趣味游戏。大快快行动起来,小体一起来上课吧! 《非凡课间操》第三集(🐞) 本集课间操,王仪涵老师将带领大家锻炼小腿、踝关节力量,教授大家“原地提踵”“台阶提踵(🚵)”的运动要领,并(🤑)就运动机理做出讲解,帮助大家以科学(🥑)规范的运动(🍧)方式,增强身体(🚨)机能。 王仪涵带领主持人、尹老师做起了趣味游戏(🤬)“蹲起(🕛)接球”,教(💝)授大家用正确的蹲起运动模式和节奏接球,考验参与者的身体协调性和律动感。 播出平台 上海教育电视台 播出时间 2月19日—21日 每天四档 (首播9:00;重播(❌)11:20、12:20、17:50) 直播网址 http://www.setv.sh.cn/l/live.htm
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