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有新(🧘)台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至(⛰)

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇(👂)冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开(🏙)始(🥊)。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始(🗣)浙江(😕)高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较(🥫)强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙(🥉)江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷(♐)阵雨天气。

未来三(😰)天，江南东部和南部、华南南部、云南等(🔬)地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部(📭)等地需警(🚤)惕局地短时(🚱)强降水。

昨天下午(👉)，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级(🎸)，25米/秒）。预计“康森”将以(😠)每小时10～15公里的速度(⛄)向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进(😁)入南海东部海面，尔后强度逐渐增强(🎳)，向我国广东西部(🔴)到(💲)海南东部一带沿海靠近。

白(🍭)露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习(⏲)俗

过(🛺)白露节

温州(🎾)的苍南(🕶)、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露(🖤)吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树(🐊)经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不(🧙)像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白(🍓)露酒(👼)用糯米、高粱等五谷酿(📭)成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露(🤪)时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一(❇)周。

白露养生(💂)

当(🖕)心“秋燥”伤(🏽)人

从饮食(🍙)上看，应注意滋阴。秋季对应的是(🍘)肺(🧞)，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露(🔗)

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感(🤴)冒(♐)或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的(🍃)过敏性鼻炎、气管炎(👱)和哮喘等(😹)疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开(🐔)始有凉风、气温逐渐下降时，一定要(🔔)注意保护头部，尤(🤜)其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养(💨)生非常重视“脚暖(👛)腿不凉，腿暖身不(👳)寒”的理念。双脚受凉是(🏡)引发感冒、支(🛌)气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要(🖤)注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白(🗯)露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑(🐾)、打太极拳、自我按摩(🔱)等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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