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有(🚃)靠谱的办(📂)法让「丁丁」更大更长吗？

作者：@刘路浩 @丁香(🚺)医生

你是被题目吸引进来的吗？请(🔦)先不要急着拍砖。

事实上，的确有很多人对自己的丁丁长度表示很自卑或者迷惑，甚至想尝试各种偏方、妙方以达到丁(🌲)丁「长又粗」的目的。我在泌(⏮)尿外科门诊也常常遇到觉得自己丁(💦)丁太短、发育不正常的「(💬)患者」。

关于这方面的说法众说(➰)纷纭，下面我就为大家解答这方(🐸)面的疑惑。

中国人的丁丁平均是多长？

其(🥙)实，亚洲男性的丁丁普遍比欧美(🍟)国家要「纤细」不少。

虽然我国男性的丁丁没那么「长又粗」，但也没那么不堪。中(🌰)国(🚷)男性的丁丁在常态下的长度约(🗒)为 4～11 cm，勃起长度平均约为 10～12 cm。

我们在评估阴茎长度是否正常时，更推荐用勃起的长度，因为每个人勃起的程度是不一样的。

有的人的丁丁常态下看起来很威猛，但(🤽)勃起时可(🥀)能只增加一两倍，而有的人常态下看(🕟)起来只是一个「小蘑菇头」，勃起时可能会增大 5～7 倍。而且，丁丁的(🚚)长度很容易受到环境的影响，比如冰冷、紧张、疲劳等。

所以呢，在澡堂或爱情动作片中看到别人的丁丁那(🈚)么大，不要感(🤶)到自卑，萎软状(🍶)态下并不是你丁丁的真面目。

如何判断丁丁长度是否合格？

测量阴茎长度的的正确(😄)姿势，哦不，方法是，在勃起后用直尺沿着阴茎平(🖊)行，压住阴茎根部的皮肤，一直到龟头末端，这段(📂)长度才是你真正(🔱)的长度。

如果错误测(🐩)量，比如只是(📓)测量阴茎露出(👄)皮(❇)肤的距离，误差会很大。特别是肥胖的人，如果皮下脂肪太多的话，可能会少测量 5～7 cm。所谓一胖(🗑)毁所有，莫过于此。

不(📞)以长短论英雄

为什么会有那么多人在意自己丁丁的长度呢？

可能觉得英雄气短，丁丁是男人的特征，更大的(😾)丁丁代表更有男性雄风；

担心性生活不能让对方满意(🏕)，认为更大的丁丁可以女性更容易达到性高潮。

其实，这两点原因都不成立。

正常男子阴茎大小粗细的个体差异，对女性的(🐦)性感觉影响不(⛴)大。中国成年女(🤱)性阴道平均长度约为 7～10 cm，因为伸缩性很强，可(😇)以延长(㊙)到 15 cm。

女性(⏭)性神经末梢主要集中在阴道前壁 1/3 处，在距离阴道口 3 cm 左右的前壁(😶)内，这个位置就是女性最容易兴奋和引起的高潮的 G 点。即使丁丁稍微短一点、(📗)小一点，也很容易达到这个位置。

与其说(🤑)长短和粗细，其实丁丁的硬度和性爱技巧占有更重要的作用，关于这个问题，我在《尺寸和快感真的相关吗？》一文中也详细讨论过，可以点击本文左下角的「阅读原文」查看。更合适的体位、足够的刺激和时间(🔫)比单纯的丁丁粗大与否更为重要。

有靠谱的办法让(📯)丁丁变大吗？

1. 阴茎延长手术

确实有一部分患者存(🙏)在阴茎发育不良的情况，需要考虑做阴茎延长的手术。但是，这种手(🌦)术具有严格的适应症，常见的主要有：(👝)

阴茎短小、发育不良

隐匿性阴茎

包茎

尿道下裂

阴茎外伤

阴茎肿瘤切除后造成的阴(🚑)茎短小

阴茎延长术的主要原理是将固定阴茎的浅韧带和深韧带切断或大(💨)部分切断(🔐)。打个比方，把(👋)阴茎比喻成一棵大树，地下一般还有一部分树干，阴茎延长术就是地下的(🃏)树干部分拉出来，以增加长度。

但每一个手术都是有风险的，你把「大树」拉出来之后，虽然延长了长(🏠)度，但却减弱了稳定性；阴茎勃起时与腹壁(🌛)的所成的角度达不到(🔓) 90 度；另外，还可能损伤到神经或血管，引起勃(✈)起功能障碍(🛰)、感觉麻木或疼痛等。

因此，建议长度够用的小伙伴们不要花样作死，非要做什么阴茎延长术，反而影响终身「性福」。

2. 各种阴茎增粗手术

还有一些阴茎增粗的手术方法，比如自体大隐静脉移植、膨体聚(😒)四氟乙烯 ( ePTFE) 人工血管补片置入术、自体脂肪移植增粗术等。

这些手术同样具有(😰)非常严格的适(🍟)应症，手术风险也同样存在。而且手术效果和个人(🤒)的心理预期也有差异，可能最后外型并不美观，还是会让你不满意。

3. 药物治疗

药物可以让丁丁增大增粗吗？别逗了。

如果考虑用药物来增(🍃)大增(😡)粗，原理无非就是提(🥊)高雄激素水平。但激素不是随便使用的，长期外源性补充睾酮(💡)，反(😛)而会(🔶)导致自身(🐜)的睾丸停止生产睾酮。

睾酮补充也具有严格的适应症，不是你想用就能用(😬)。

4. 旋转拉扯锻炼法

另外，还有一些传言说旋转拉扯丁丁，可以刺激延长丁丁的长度，网(🌳)上还有各种像模像样的锻炼教程(🗾)。

丁丁的发育受很多因素的影响，除了遗传因素，还涉及荷尔蒙分泌，但肯定是不能靠外力延长的。这种高危险、高难度系数的(🌄)动作，还是建议不要尝试，以免造成折断的惨剧。

总结

手术不(👳)是适合每个人，药物也不能随(💞)便用，那我应该怎么做呢？

其实有一些人(🤰)只是腹部脂肪太厚，将一部分的丁丁隐藏起来了，每个胖子都是潜力股(🗨)。

我才不会告诉你坚持做深蹲、缩肛提肛运动竟然可以提高那方面(🛬)的能力。另外，性爱技巧不(👹)可少，掌(👪)握了技巧，就算「短小精悍」，一样可以战无(🔺)不胜。

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