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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜(🎌)

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白(🍱)露

翩然而至

“白露”因靠近地面(🦁)的水蒸气夜间(💃)遇冷(😏)凝结成白色的小水球(🐦)而得名。

“露从今夜白，月是故乡明(👥)”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息(🔣)鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公(🤜)里的洋面(❓)上。

过去一天，东北地区(🐽)及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜(🍾)仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁(🕤)波(🤰)和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北(🌿)地(😾)区多雷(🥠)阵雨天(🎅)气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午(🍿)，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风(🥍)暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天(🍂)穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西(😟)部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气(💐)有哪些习俗和养生知识呢(🤫)？一(👂)起来了(🕧)解~

白露习俗

过白露节

温州的苍(📧)南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白(🕵)”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十(💍)样白”乃是十种带“白”字的草(🅾)药，如白木槿、白毛(🔣)苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好(🏈)不过的了(🔫)。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露(👳)前后(🔢)正是生长的极好时期。白露茶(🍡)既不像春(🗞)茶那样鲜(🌟)嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿(🕯)成，略带甜味，故称“白(🥃)露米酒”。

祭禹王(🚂)

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔(🗜)民称(📒)他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴(✝)。秋(📋)季对应(🚥)的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身(🧖)不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱(💻)发伤风感冒或(🦉)导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食(🧢)调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼(🕠)儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎(🃏)、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要(👹)注意脚部保暖。

加强(🐴)身体锻炼

白露节气的(🎣)养生重点是加(🖋)强身体锻炼。老年人可散步、慢跑(📊)、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球(🖲)、跳舞、爬(🚟)山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源(🐛)：(🚶) 浙江发(🕐)布

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