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有新台风生成！今日白露，做好(💁)6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今(🗳)天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近(🔩)地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得(💆)名。

“露从今夜白(🕝)，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋(🎐)时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热(📳)的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一(🚠)些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴(🕐)级（8级，18米/秒），目前位于菲(🆚)律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天(🐥)，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部(🎍)、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙(🖨)江中南部、福建、广东中部、海南(🧕)岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部(⤵)进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿(🐼)海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？(🛐)一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等(🍰)地民间，人们于(🦎)此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛(➕)鸡（(📰)或鸭子），据说食(📜)后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等(🥍)，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口(😩)感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的(💕)酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩(👛)不经泡，也不像夏(🌝)茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每(🐛)年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成(🔈)，略带甜味，故称“白(🖤)露米酒”。

祭禹王

禹王是传说(🛰)中的(🔈)治水英雄大(✅)禹，太湖畔的渔民称(👾)他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周(📯)。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从(🔀)饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺(📅)，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天(🚖)气(🚭)冷(🧐)暖多变，早(🎗)晚(💺)温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏(🕍)性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过(💞)食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部(📽)保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身(💒)体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生(📞)非常重视“脚(🆒)暖腿不凉，腿暖身不寒”的(🌆)理念。双(📊)脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症(🚠)的元凶，因此要注意脚(🌖)部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散(🥣)步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑(🍤)步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江(🍦)天气等

来源： 浙江发布

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