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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍(🗡)苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一(🙇)个充满诗意的节气——白露

翩然而至(👂)

“白露”因靠近地面(👋)的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示(㊗)孟秋(🐞)时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷(🔙)热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消(🛴)息

今年第14号台(👉)风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲(🐷)律宾马尼拉偏(⚽)东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州(🍄)铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华(🕢)北中北部、东北地(🧡)区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、(🌽)云南等地的部分地区(😇)有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广(🏽)西南部(🎡)等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成(😲)，夜间加强(🎍)为(👾)强热带风暴(💭)级（10级，25米/秒）。预计(🙀)“康森”将以每小(🕜)时10～15公里的速(😢)度(🤭)向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白(💦)露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此(💌)日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以(🍥)煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是(🔰)十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益(🙆)气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白(💬)露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了(⏫)。

喝白露茶(🏮)

茶树经历(👛)夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时(⛲)苏浙一带乡下人家每年一(🔋)到白露，家家(🎏)酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中(🥪)的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每(😷)年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食(🕊)上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身(🕕)不露

白露之后天气(🐑)冷暖多变，早晚温差(🌅)较大，很容易(😂)诱发伤风感冒或导致旧病复(🌂)发。白露节气一(👚)过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发(🐶)的(♒)过敏(🍫)性鼻炎、气管炎(💶)和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代(📰)替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼(🌄)儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不(😫)能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身(📺)不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶(😘)，因此要(🥄)注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我(🐶)按摩等；中青年人可跑步(🏦)、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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