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性能力不足的男人 如何让女人围着你转

“小弟弟”不够粗长怎么办？

近日，有一篇(🚫)文章指出，男人在性事方面最在意生殖器的大小，即使在激情时刻，仍担心由于尺寸(🐆)不够大，不能满足伴侣期待的(⏺)乐趣，甚至(🚶)因此产生自卑情绪。

对策：

成年(🚀)男性激情时刻，长度超过6—(🎙)7厘米就算正常(🕝)，并不是越大越好。女性私处的敏感部位在外端1/3处，所以6厘米以上就足够了，过长反而可能让女性感到不适；应更多地了解伴侣的身体，发现唤起(😃)她房事快感的敏感部位，那才是让她通往(🌾)性福的大门。

万一这次时间太短

虽然男人百般讨好伴侣，但是每次激情迸发时，仍(🤺)会担心“发射”过快，不能让伴侣获得高潮感觉(🍴)。这是一个非常(📑)普遍的担忧，早泄足以打击男人全(✌)部的性自信。

对策：

很多男性误以为“马(🙇)拉松”才是性能力强的表现。其(🚩)实只要私处充分勃(🛷)起，并(🏪)在阴道(🐲)内持续运动2分钟以上，再配合适当的技巧，女性一般都能得到满足。有(🐄)一些简单的行为训练方法，如停动结合方法、挤压法等，也可以有效延长时间，减少内心的顾虑。

怎么和情色电影不一样？

很多男人(🏋)以情色电影为“教科书”，模仿电影里的一些行为方式。一旦女性伴侣没有积极回应，或和电影中的反应不同，男(🤱)人就开(🆖)始担心自己性能力不足。

对策：

男人的性心理往往比较脆弱，容易患得患失。其实(🍛)，房事(🕞)生活中没必要过于在意自己的表现和对方的反应，房事生活不仅是肉体的感受，更是精神的交流。不妨问问伴侣的感受，然后投其所好，这样才(♋)能在轻松的氛围中享受完美性爱。

是(🐲)不是自慰让我不行？

很多人误以为自慰是一种不(👟)良行为，随之而来的内疚感甚至相伴终生。一旦他们(🎡)在性生活中表现欠佳，或出现阳痿、早泄(🧜)等情况时，往往归(🧡)咎于自慰。

对策：

多项研究表明，童年或青少年时期的自慰(🎦)并不会影响日后(🆖)的生活，由此引发的诸多恐惧完全没有必要(🏣)。适度自慰(✒)并不会对健康造成损害，反而可以释放压力、促进阴茎勃起、减轻前列腺充血。

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