《亚洲人成网人成电影网站》

97年国产健身小姐姐身材完爆欧美大妞！谁说女(😴)孩就得瘦？

对于欧美健身大妞儿(🤸)来讲

丰满的翘臀、妖娆的蜂腰、诱人的美胸

以及OPEN性感的穿着

看多了营养都会(🏽)不够用

就连97年的美国小姐姐Celine Farach

绝色好身材和美艳

都(🦆)能刷爆了朋友圈

在羡慕欧美大妞儿们身材的同时

也让无数妹子感叹基因的重要(🌚)性

其实说到身材

中国姑娘一点都(⏱)不比外国的差

同样是97年的妹子

让(🦁)你们感受一下东方身体的性感力量！

D罩杯、小蛮腰、美(🕎)翘臀

这样S曲(🐮)线的妖娆身材会比美国小姐姐(🚏)差？！

而(👊)且颜也够美！

微博@瓦(🌋)瓦不是娃娃

身高170cm，体重56Kg

是青岛大学2016级学生

今年读大二

是个不折不扣的小姐姐

#性感、#大(🚢)胆、#自我、#强壮

这是(👿)她(👊)对自己的形容

19岁开始健身

如今(🕢)21岁，练了快3年

身材就已经有巨大的改变

比起同龄人已经大！太！多！

其实对于瓦瓦来说

一点不排斥运动

喜欢(🕋)亲近大自然

去徒步、骑行、游玩等

只是一直都对好身材没什么概(🐩)念

也是偶然(🆎)间在看到翘臀(👕)女王Jen Selter的图片

才对好身材有了新的认识和(🏯)定义

完美的腰臀比例

看起来超级性感还很健康

远不是仅仅瘦所能够比的

这才让瓦瓦有了动力

去追求自己想要的身材

翘臀、紧致的身材需要力量训练(🕌)

当下就走进健身房

就一个念头：

练出像Jen一样的性感身材

像(🍯)所有刚开始健身的人一样

哪有上手就会练的？

一点点摸索，请教练交"学费"

多尝试多练习(🗺)，孰(🛌)能生巧

就在所有女孩儿思想固化在

跑步有氧节食型"纤细苗条身材"的时候(🤜)

瓦瓦就已经开始敢于尝试挑战(🔑)力量

多吃多练大重量"肌肉型紧致"的身材

美丽没有捷径

只有汗水

这样大汗淋漓(🔻)的训练已经持续了3年

对于她来说已经是常态

"你尽管去努力，时间会(✡)在你身上留下痕迹"

健身这事儿全靠自觉性

靠坚持和毅力

怕(🚗)太重？怕器械？

要不说若想身材好

先把观念转变了再说(🏁)

瓦瓦健身这3年全靠力量训练

才让(🧤)身材有了大的突破

这才是“曲线的终极秘密”

三分练七分吃

好身材的不二法则

不会好好吃饭的人

再努力也白瞎

优质的蛋白和健康脂肪

适当适量的碳水化合物摄入

偶尔的享受生活“cheating meal”

总之就是人人都知道(🐬)饮食要点

的确人人都知道

但(🎍)你是否真的能(🏙)够做到且坚持下去呢？

管住嘴，迈开腿！

坚(✊)持的日子，痛并快乐着

当身边的同学

还在为多吃一块(🗺)蛋糕而(❎)担忧发(♟)胖的时候

瓦瓦的马甲线已经美艳得让人眼馋

但人！言！可！畏！

十九岁的姑娘，本身就会敏感

再加上同学和周边人会议论她的身材

"女孩子(🎲)家家练什么肌肉！~"

"看那身材越练越胖！"

结实性感的身材在他们看来(😵)却(📩)如此负面

但这一切

都是(🏿)背后付出了汗水和泪水才获得的

也让她(🔀)开始迷茫和困惑

甚至想过那就别练了

大家都喜欢(📫)瘦瘦小小

那就迎(🧖)合大众去呗

但冷静下来她也想通了

我们没有办(⚫)法取悦所有人

自己付出的成果怎么可能被别人的一句话达到

更何况自己的身材怎么能够由别人定义

她(🏬)索性抛开所有指指点点

遵从自己的内心

而且每次(🈲)在认真训练的过程中，

那种不断挑战自我的感觉，

也能让她内心获得愉悦！

人与人之间天赋并没有太大差别，

只是付出(🗒)的时间和努(🍻)力程度不同而已！

健身3年

她明白(🌫)了自律(🖤)的重要，

更(🚏)懂得了什么是(🍽)真正的健康性感美！

“健身的这个整个(🐇)过程真的很奇妙，

它让我们不断的发现自我问题，

让我们不断的谦虚前(😙)行。”

"哎呦，你看这腿粗的！"

但我觉得有这样的蜜桃翘臀在

反倒是恰到好处的性感！

你都欣赏不了这样的臀腿！

不(🀄)代表我要认同你的审美！

健身、力量训练对于女生来说有什么好(🙏)处？

看她就知道喽

全身几乎没什么多余的赘肉

肌肉让身体看起来紧(😒)致

凸显出了腰部曲线

女生若有倒三角

男神都要给你跪倒！

健身的(🚌)女人

才能把任何一件衣服都穿除气质风(🍖)

女人味十足

超棒的肩背腰臀比例(🏽)

隐约还能看到背沟

这(🐘)个背影不知道多(📣)少人

愿意拜倒在她(😪)的石榴裙下

你们要知道有一种(🎾)姑娘从不坐等(🏿)奇迹，

她们追求美丽、追求性感、

追求更好的生活。

努力(🙊)的训练，聪(💛)明的计划，营养的策略

你一定可以得到(🕢)你想要的

很喜欢她说过的一(🤕)句话

“其实人与人之间天赋都是差不多的，

天赋是天赋，但是大多数是一种状态，

那就是你喜欢什么，愿意为之付出，

而且你真的有在用心去做，

花了时间(🥫)和精力，回报都不会太差。

坚持的这些日子，痛并快乐着”

97年的(🛩)小姐姐(🍪)

都已(📫)经美成了性(🐻)感(🛰)女神

30岁的你

再不锻炼就真的成老阿姨咯！~

一起加油吧！

【亚洲人成网人成电影网站的相关新闻】