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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜(👮)白，月是故乡明”，白(🌇)露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时(🧓)节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江(🛋)高气温偃旗息鼓，省内最高气温(⛩)迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒(🈸)服爽快(🚬)一些

台风消息

今年第14号台风“灿(🗳)都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目(👷)前位于菲律宾马尼拉偏东方(🌎)向约1690公(📶)里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强(🤙)降雨(📋)，其中贵州铜仁和(🏡)黔东南、重庆万州和秀山、浙(🥝)江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫(🌮)米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨(🗂)天气。

未来三天，江南东部(🥑)和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热(🥫)带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以(🚌)每小时10～15公里的速度(⚪)向西北方向移动(🗻)，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们(🥪)于此日采集“十样白”（也(🐠)有“三样(🐺)白(➖)”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样(🥛)白”乃是十种带“白(🧀)”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应(☝)。

吃龙(🙁)眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃(🧙)龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既(🎅)不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤(🆙)受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱(🦗)等五谷(🎨)酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中(🛡)的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对(🎍)应(💨)的是(🐘)肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷(😕)暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过(👬)，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的(🌗)过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食(🏇)调节上要慎重。对于体虚(😎)者(🕘)，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖(♒)

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一(🤣)定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上(🤬)帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒(🍰)”的理念。双脚受凉是引发感冒(😙)、支气管炎、消化不良、失(👺)眠等病症的元凶，因此要(🗳)注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散(🕍)步、慢跑、打太极拳、自我(🌇)按摩等；中(📑)青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江(🏳)天气等

来源： 浙江发布

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