《香蕉网天天日天天射》

巩立姣：我曾以为自己没有“金牌命”

央视网消息（记者 王静远）：巩(🈶)立姣披着国旗在东京新国立竞技场里呐喊奔跑，就像17年前在电视里看到的刘翔夺冠后的(🚥)那样，虽然现场没有观众，但她能感受到过去五年笼罩在自己头顶的(🐙)乌云正在慢慢散去。

如果(🛹)你了解巩立(👄)姣的奥运生涯，很难不被其间的戏剧性所触(🛵)动：四次参加奥运会，三次递补，在女(🍜)子铅球项目上揽获了金银铜三个颜色的(😑)奖牌，但今年却是她第一次站上奥运会的领奖台。

小将到老将的蝶变、实现职业生涯大满贯、(💯)被伤病困扰、从低谷重回巅峰，除了这些普遍存在于运动员群体的叙事之外，巩立姣的故事还关(🧑)乎着一个冷门项目的领军人，如何把这个项目扛在自己的(⏮)身上，拖着它一步一步(🔺)地往前走。

（东京奥运会巩立姣创(🐄)造(😴)了最新世界纪录 国家田径队供图）

金色的眼泪(😘)

“眼泪是金色的，我终于圆梦啦”，8月1日，巩立姣的社交平台更新了一条动态(✔)。几个小时前，她刚刚以20米58的(🐽)成绩夺得今(♏)年东京奥运会女子铅球金牌，这也是我国历史上首枚田赛奥运金牌。

这趟(🚘)东京之行，巩立姣就是奔着金(🌵)牌(👚)去的，她有这样的底气。在刚结束的东京周期里，作为我国女子铅球的领军人物，巩立姣几乎拿遍了所有国际田径赛事的冠军，稳居世界排名第一。

2019年巩立姣交出的成绩单可以用“战无不胜”来形容——全年共出战13项赛事，12次问(😣)鼎冠军。这一年巩立姣比往年提前了近一个月进入冬训期，所有的努力都是(⏫)为了能在第二年的东京奥运会画上一个圆满的句号。

出征的日子越来越近了。2020年年初，队里给巩立姣做了一次身体机能状态测试(📟)，各项数据都很不错，有几次她忍不住想“赶紧比完把这枚金牌拿了得了”。

但造化弄人，受疫情(💕)影响，奥运会延期了。

（巩立姣和让(👟)她又(👧)爱又恨的“铁疙瘩” 国家田径队供图）(💺)

和年轻运动员相比，延期一年对老将而(🤑)言是一件“恐怖”的事情。2020年(🥞)3月24日，东京正式宣布奥运会延期，看着训练场馆内的倒计时标牌从122天变成486天，巩立姣崩溃了。

“当时(👆)我的备战状态特别好(👛)，一直提着(⏲)一口气，结果消息一宣布突然间整个人就松(🌈)懈下来了。就像是人活一口气一样，运(🐏)动员的身体表现和心(⬅)理状态关系很大，”而提着(🔚)的这口气一旦松下来，伤病紧接着就会找来。最先出现反应(🔎)的是膝盖，最严重的时候巩立姣甚至(🏵)没有办法站着扔铅球，只能坐在凳子上扔。

在四年的东京周期中(🈲)，巩立姣已经连续三年拿到了世界(♈)第一，“本以为这个奥运冠军已经近在咫尺，但延期后就感觉天塌下来了”。

巩立姣的教练丛玉珍记得当时她连路都没法走，一瘸一拐(🌑)的，常年的训练让(🦍)她(🧦)的左腿膝盖出现运动损伤，“她的膝盖里都是积液，得靠大夫把(🎓)水抽出来(💫)”。自2020年4月往后的大半年时间里巩立姣都在接受治疗，直到今年冬训才能基本恢复正规训练。

（巩立姣(➰)和(🏴)教练丛玉珍 受访者供图）

“那段日子是人生中(🔧)最煎熬的时候”，除了期盼(🐀)身体(🥨)快些恢复以外，她(🅾)还(🐪)要祈求东京奥运会不要再(🔩)次延期或者取(😚)消。2021年的第(⛳)一天，她发了一(👹)条朋友圈——“希(😝)望2021年东京奥运会能如期举行，早日实现自己的梦想。”直到抵达东京(👯)前往奥(🏵)运村的路上，她仍在担心会突然接到延迟或取消的通知。她等不起了。

疫情下许多国际田径赛事取消或推迟，缺少了大赛的锻炼，巩立姣很着急，伤愈后恢复训练(🥥)的她迟迟找不(🖖)到状态。6月(🖇)19日，全国田径冠军赛暨奥运选拔赛在浙江上虞举办，这里潮湿闷热的天气与东京类似。20米是巩立姣为自(🐩)己设定的及格线，在去上虞之前，今年她只参加过两次(🍂)室外比赛，但都没有“及格”。

第一投，19米43，开局不错。看台上丛玉珍把手掌支在大腿上(🎱)，身体前倾，朝铅球场探着(😢)头，不远处的外教迈尔斯也正注(💰)视着同一方向。接下来的四投(🕙)也(🎩)都在19米以上(🏈)，能否突破20米，就差最后一投了。

巩立姣站在投掷圈内，试图让自(💔)己冷静下来，把技术在脑中再过一遍，深呼吸，持球，抵住下颌，转身，滑步，出手——有了！几乎是铅球被推出去的同一(🔈)时间(🦎)，巩立姣大喊一声并挥舞起双臂，她的手感不错，经验告诉她这一球有戏，果然，20米31。积蓄了一年(🈳)的能量在这一刻爆发，这也刷新了今年的世界最好成绩。

“每场比赛对我来说都像做梦一样，只(💖)不过有的是(🤜)美梦，有的是(🤓)噩梦。”为了(👥)圆这个最美的(🍆)梦，巩立姣等了整整21年，东京奥运会(👆)决赛夺冠后(🆔)巩立姣哭了。这一次，眼泪是金色的。

（奥运冠军巩立姣 受访者供图）

四朝元老和“金牌命”

巩立(🛡)姣的奥运生涯充满了戏剧性：四次参加奥运会，在女子铅球项目上揽获了金银铜三个颜色的奖牌，但今年却是她第一次站上奥运会的领奖(🧀)台。

“我印象最深的就是走(🖱)进鸟巢那一刻，当时我的双腿(💎)还在发抖”，2008北京奥运会(🤕)是巩立姣的第(🐔)一届奥运会，那年她投出19米20位列第五，初出茅庐的她看着领奖台上的运动员心(💈)里满(🌜)是羡慕，然而直到11年后(🛬)，她才得知那晚鸟巢盛大的欢呼声原(😓)本也(🥐)有她的一份。

2019年巩立姣在国外比赛时，隐约听说当年的亚军和季军两名白俄罗斯选手米赫涅维奇、奥斯塔普丘克被(🐯)查出违(🐒)规，她将递补获得铜牌，“当时有人说(📿)我应该是第三，我还跟人用英语解释半天说不可能我是第五”。直到2019年年底，国际奥组委正式宣布，她才拿到这块迟到了11年的铜牌。

（迟到了11年的北京奥运会获奖证书 受访者供图）

戏剧性的是，这已经是巩立姣第三次递补(🌞)奖牌了。2012年伦敦奥(🖊)运会巩立姣位列第四，结果闭幕式次日国际奥委会便宣布女子铅球冠军、白(🗃)俄罗斯选手奥斯塔普丘克二度违规(🏩)金牌被(🔧)收回，巩立姣递补获得铜牌，那(🏣)时她已经回到国内了，她心想要是早点宣布自己还能登上领奖台。四年后，正在备战里约奥运会的巩立姣又接到消息，俄罗斯女子铅球选手克洛德科因重检阳性，其于(🦄)2012年伦敦奥运会上所获银牌被(🚼)收回，巩立姣再升一级，递补获得银牌。

彼时的巩立姣还没有成为媒体口中的(📌)“老将”，多年之后(🐂)，当接过失而复(🍞)得的荣誉时，她发现它们所带来的成就感(🐝)是有限的——巩立姣对奥运会的野心已经不再是一枚任意颜色的奖牌了，她想在全世界的注目下升国旗、(🔝)奏国歌。

2016年(🔝)5月21日，巩立姣在(🎶)德国哈勒的一场比赛中以20米43夺冠，创下了该赛季(🤠)的世界最好成绩。总(💯)是以“铜(🤡)牌大满贯”自称的她，终于让大赛奖牌换了颜色，一个念头冒了出来：下一步能(🍅)不能让奥运奖牌也换个颜色呢？

（巩(⤵)立姣最喜欢的一张照片 受访者供图）

从(🅱)多(🐳)个角度分析，巩立姣都觉得里约将会成为自己距离奥运冠军最近的一次：2014年巩立姣投到曾培养出奥运冠军(🐔)的德国著名教练克拉克门(👁)下训练，过去两年她的技术改进已取(🕢)得明显的成效；3个月前，巩立姣刚在德国(⛴)创下本赛季世界最好成绩、个人职业生涯最好成绩；27岁是铅球运动(㊗)员的(♓)黄金年龄。

“就是一种势在必得的感觉，我甚至提前在内心排练(🏚)了身(〽)披国旗的画面，以及面对外国记者要说些什么(🍖)。”然而，正是这场被周围所有人都寄予厚望的里约奥运决赛，却(🍍)成为巩立姣日后最难摆脱的“噩梦”。

2016年8月12日，当巩(♿)立姣(🚛)走进阿维兰(🕘)热(🔏)体育场时，解说员同步向观众介绍本场比赛有夺金点。第一投18米97，“打死我都不敢相信这是我投的成绩”。第二投之后还是第四名，“我是‘人来疯’型选手，当时我就知道这次没戏了”。腿像是注了铅一(😸)样，接下来的(🥉)每一投都成了煎熬，她恨不(🎹)得下一秒就立刻结束比赛，电视中传来解说员的声音，“今天(⛷)的(🌌)表现不是她的正常状(🤐)态”，“我感觉巩立姣都快哭了”。

巩立(🚥)姣并没有在镜头前掉泪，离开人们的视线后，一走出比赛场馆她就开始大哭，哭着坐上了奥运大巴，哭着回到奥运村，又哭(👭)着从机场回国，“还不是那种默默流泪，就是一(📧)直嗷嗷抽泣，当时也顾不上丢不丢人了。”

“你把它当(🌴)成你(🍮)的全部了，等你真的失去的时候，你就觉得自己丢了全部。”三届奥运，三次递补，明明创造(🤸)过世界最好成绩，但每一(⚽)次都阴差阳错地错过了领奖台。巩立姣觉得自己和奥运会没有缘分，“我就在想我是不是没有(🔮)‘金牌命’？我是不是应该放弃？所有的想法都涌上心头了，很落(🔁)魄，很难受。”

从里约回(🍔)国后，她害怕面对所有的人，一直跟自己生闷气。尽管那段时间一走进田径场就心烦，好几次都心想索性再也不(🍟)理这个“铁疙瘩”了，但她仍然雷打不动地每天背着包去(🐵)训练，“我心里憋着一口气，不服气、不甘心。”

（为了遮阳队里给训练场搭了棚子 受访者(📃)供图）

里约决赛直播结束后，巩立姣的姐姐第一时间给她打了电话，但她并没有(❓)接，只是回了条短信说“姐，我没事(🔄)”。巩立姣不愿意和家人说太多比赛的事，怕他们帮不(🍢)上忙干着急。身为队里的“姣姐”，她也不想向师妹(🦖)们释放太多的负能量。内心的苦闷无人倾诉，她只好去求助(🕞)心理医生。

从这场“噩梦”中醒来后，巩立姣开始尝试着劝说自己不要把他人(😭)的期许(🧙)看得太重，“别人对我的期望都是一出场就是冠军(🧣)，可是(🏉)冠军哪有那么容易？”

1厘米和21米

巩立姣并不是那种横空出世(😤)的天才(❤)型选手。1999年，10岁的巩立姣第一次接触铅球，某次体育课她在操场边站着，突然铅球滚到(🕳)了她脚边，她捡起球后直接扔了过去，恰好这一幕被体育(🔎)老师看到了，“课上老师要面(🚂)对(📼)很多小孩，不是说一对一只盯着我，就刚好我投的那一下他回头看到了。可能这就是命运吧。”

2001年，巩立姣被石家庄市体育运动学校的教练看中，走上正规训练道路，不过那时她对铅球和运动员(😈)的概念是模糊的，“当时就觉得练体育考学能加分上个好学校”。2004年，巩立(🍥)姣进入河北省田径队，那一年河(🥝)北队的郭晶晶在雅典奥运会包揽了女子单人3米板与女子双人3米板两枚金牌，巩立姣憧憬着有一天自己也能代表国家征战奥运会(😾)。

真正激(💞)起她身为运动员的欲望和野心的是在雅典一战成名的飞人刘翔。当刘翔对着全世界说出那句“谁说黄种人不(👜)能跑进前八”时，电视机前的巩立姣被深深地触(📭)动了，“我觉得刘翔拿冠军的样子简直(⤵)无与伦比的帅，他披着国旗在田径场里绕场一周真的倍儿有(🍽)感觉，太飒了”。

然而(🏝)，梦想中的这(🚰)一幕发生在自己身上已经是13年之后的事了。2017年伦敦(🥑)田径世锦赛，在经历了里约奥运会的失意，在参加了3届奥运会、5届世锦赛，获得5枚奖牌后，在伦敦的雨夜中，28岁的老将巩立姣终于登(♉)上了最高领奖台。从2007年(🛐)进入国家队，这条通往(🤑)世界(👅)冠军的路她走了整整十年(📩)。

（巩立姣庆祝(🤽)30岁生日 受访者供图）

巩立姣终于迎来了属于自己的时代。在整个东京周期，她成为世界女子铅球领域“统治级”的存在，但她总是惦记着在里(🔟)约丢掉的那枚奥运金牌(🛰)。

奥运会对于运动员而言到底意味着什么呢？在日本导演竹内亮团队拍摄(🚡)的纪录片《双面奥运(🍚)》中，新加坡乒乓球运动(⚓)员冯天(🧤)薇形容奥运会像是一个随时随地跟着自己的影(🌱)子，“你的心里一直会有这个事儿(🌝)，有的时候上一秒还在玩手机很开心，但是下一(🥌)秒突然想起奥运会，就会觉得焦(❌)虑、紧张。”巩立姣(🤲)也有这种感觉，距离职业生涯大满贯(🏬)只差(🐆)一枚奥运金牌了，除此(😠)之外，东京奥运会的冠军也是她必须向世界做出的回应。

2017年伦敦世锦赛夺冠后，她听到另外一种声音，“新西兰名将亚当斯和德(⤵)国名将施瓦尼茨因为生育缺席，巩立姣是幸运的！”当时甚至还有人专门给她的(🔋)微博(🍯)评论，“要不是因为她们生孩子去了，哪轮得到你。”2019年多哈田径(🐶)世锦赛巩立姣再次夺冠，巧合的是(♊)亚当斯因为生二胎依(🕦)旧没能参赛。赛后，“巩立姣的冠军是亚当斯让出来(〰)的”那种声音又冒出来了，“我真的恨不得去找亚当斯，和她一对一地比一场证明自己。”

（2019年多哈世(🙏)锦赛上巩立姣再次夺冠 受访者供图）

巩立姣见证了亚(🐶)当斯每一次登顶的时刻，但铅球和其他的对抗性竞技运动不同，更多时候，她只能自己面(🥠)对(🥍)着一个铁疙瘩，不停地练，反复地投，最多的时候她一天能投200多(👵)次。投铅球想要进步(🎲)1米有多难？“别说长1米了，就是长1厘米都不容易，我2009年投了20米35，今年奥运会投了20米58，23厘米我用了12年”。

过去21年的职业生涯中，巩立(🥠)姣一直在追(🔷)逐下一个更远的1厘米。从2016年(🉐)里约奥运会的低谷，再到2017年重新攀登上职业巅峰，那一年她在黑暗的甬道里坚守，孤独地磨练心智，并最终生长出更加独立强大的自我。

东京奥运(🎂)会决赛前夜，她躺在床上又想起了五年前的里约，同样是在赛前创(📬)造了世界最好成绩，这一次历史会不会重演？但这样(🚮)的坏情绪只持(🚙)续了片刻，“成功和失败都经历过了，还有什么好怕的呢？”

（奥运夺冠后巩立姣把头像换成了暖羊羊 受访者供图）

可爱的铅球女孩

小将到(❗)老将的蝶变、实现职业生涯大满贯、被伤病困扰、从低谷重回巅峰，除了这些普遍存在于(🔪)运动员群体的叙事之外，巩立姣的故事还关乎着一个冷门项目的领军人，如何把这个项目扛在自己的身上，拖着它一步一步地往前走。

“你可以去看我之前的比赛回放，失败(📌)的时候我绝对不会哭(😙)，我在(🔬)镜头前流泪都是胜利的泪水。”巩立姣几(😀)乎是有些执拗地认定，向外界传递铅球运(🏅)动员的正能量是自己分内不可推卸的职责。

在东京奥运延期后她的膝盖损伤最严重的那段日子，她依然坚持在社交平台更新各种搞笑有趣的小视频，她和队友模仿猩猩跳舞、全国世锦赛出场时提着(🈶)裙摆作揖、拉着教练一起拍训练情景剧、把衣服卷成球状教大家疫情期间如何在家练铅球，“我只是想证明我们铅球(🕜)运动员(🛫)也很可爱，并不是呆不拉几的(😼)。”

（巩立姣为全国田径锦标赛设计的出场方式）

中国田径队投掷项目领(💲)队郭彦君说巩立姣是队里的开心果，只(🔨)要(🦌)有她在，走到哪儿都(👄)是(👄)笑声一片(🏳)。就(🗳)连往常充满了火药味的奥运竞(👋)技赛场，也因为这个可爱的铅球女孩变得柔和起来。

赛后的发布会上，有外国记者问巩立姣战胜昔日力压自己的对手亚当斯是什么感受时，“之前我一直看着亚当斯大姐夺冠，今天终于轮到我了”，巩立姣害羞地笑了，“亚当斯已经有两个baby了，我希望以后也能有自己的baby”。几秒后，亚当斯听到耳机里传来的翻译，突然扭头望着巩立(🍾)姣大笑起来，在场的中外记者也全都被她(🏘)逗乐了。

（巩立姣和(🐄)多年的老对手亚当斯（右） 国家田径队供图）

铅球改变了巩立姣(🎾)的性格(🏨)，让她变得积极外向，她觉得铅球和自己的生命连在一起。回国隔离(🈳)的这半个月，她接受了数十家媒体的采访。比完赛后她本想好好休息一(🚢)下，但每次队里问她(🙏)愿不愿意接受采访时，她都答应了。

巩立姣清(🚜)楚，东京奥运会或许是大部分国内观众近五年唯一一次观看铅球比赛，想要让大(🥘)家关注铅球，只(🚰)能等到奥运会，而且必须得拿到金牌才行，“你拿到第二第(🐧)三都没用”。

眼下正是千载难逢的好机会——她希望(👱)趁着夺冠的热度还没下去，抓紧(🤰)再为铅球多做(🔜)一点(🐢)事。这两(👘)周，她和艺人(🗝)连线唱歌、参与综艺节目场外连线、尽可能回复每一位网友的祝(🌑)福和提问，“我想(🌚)用自己的热情把这个冷门项目焐热，把铅球项目发光发亮，是我们铅(🧝)球(⬆)女孩唯一的希望。”

（巩立姣和网友互动）

这几年巩立(😪)姣明(🚕)显感到体力不如以前，恢复能力也变得越来越差(💑)，以(➰)前练完全天睡一觉(🦌)就好了，现在得花两三天才能缓过来。但她还是希望能再扛着(🏪)中(😻)国女子铅球走一段路，直到未来出现接班人。

返回北京隔离后，巩立姣把这枚来之不易的金牌(🤓)藏进一个小抽屉里，有时她甚至不敢打开那个抽(🧤)屉，因为担心夺金只是一场梦。

东京奥运会注定会成为巩立姣最难忘的美梦，在这(🛰)场美梦中，最幸福的时刻出现(🎐)在第五投之后。前四(😺)投全(💛)场还(📬)没有选手突破20米(🍦)，第五投时巩立姣告诉自己不能再等了，她在心里对自己说，“巩立姣你该醒醒了，你该(🅾)绽放了，不要再低沉下去了(😇)，等待了这么久，证明自己的时刻就是现在。”站定，持球，转身，滑步，发力——20米53！“当时我都(👦)快哭出来了，但我一直对自己说不能哭，还有最后一球”，直(🕍)到第六(☕)投美国选手桑德斯出现犯规，她才终于释放(🚎)了自己，最终投出20米58的个人最好成绩。

巩立姣披着国旗在东京新国立竞技场里呐喊奔跑，就像17年前在电视里看到的刘翔夺冠后的那样，虽然现场没有观众，但她能感受到过去五年笼罩在自己头顶的乌云正在慢慢散去。

（东京奥运会上巩立姣终于实现了升国旗、奏国歌的心愿 国家田径队供图）

前不久巩立姣刚和教练一起研究了东京奥运会的比赛录像，虽然拿了第一名，但她心里还是有点遗憾，这两年她的新(🔇)目标已经提升为21米。

隔离期马上(🐞)就要结束了，接下来她要继续备战下个月的全运会，她盼望(🎊)着能早日突破21米，继续在铅球场上绽放。至于三年后的巴黎奥运会，巩立姣说(🚭)能进前三就(🤕)“烧高香了”，随即她又补充了一句，“要是能再拿一块金牌谁会嫌多(♈)？”

【香蕉网天天日天天射的相关新闻】