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有新台风生(🏽)成！今日白露，做好6件(🌙)事(👗)，秋冬少生病(💥)

蒹(⌚)葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充(🔒)满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间(🚩)遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示(👙)孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天(😃)开始浙江高气温(☝)偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消(🚝)息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏(✳)东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、(🏸)贵州、浙江(⤴)等地出现较强降(🛣)雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今(🤱)年第13号台风“康森”生成，夜(☕)间加(🤜)强为强热带风暴级（(👢)10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的(🙌)速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广(🕵)东西部(🚠)到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节(👭)

温州的苍南、(🍼)平阳等地民间，人(🔔)们于此日采集“十样白”（也有“三样白(🍨)”的说法），以煨乌(🔅)骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十(🎓)种带“白”字的草药，如白木槿、(👷)白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好(Ⓜ)，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶(🐹)树经历夏季的酷热(👷)，白露(😈)前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那(🕛)样(✖)干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤(🏝)受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年(🎬)一到白露，家家酿酒，用以待(👷)客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白(🚤)露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹(🔸)王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注(😽)意滋阴。秋季对应的(✉)是肺，因此(🥟)白露时节(♿)要注意养肺。

白露身不露(💨)

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很(🏔)容易诱发伤风感冒或导致旧(🤭)病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气(👺)管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于(🙎)体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部(🐴)，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受(⬛)风而引发头痛、(🚊)发热等(🐢)身体不适。

脚的保暖也不能(🍷)忽视

传统养生非常重(🏄)视“脚暖腿不(🍎)凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发(🐫)感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注(🥐)意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青(🚾)年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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