《午夜福利57理论片》

到底有多大(🚬)中学生受手淫的困扰，请关注青少年心理健康！ 昨(⏲)日有学子给(🎐)我留言：权哥做一期关于手淫的节目吧，说说(🐁)手淫对学业的危害，我真的被手淫害惨了，请你帮帮我。

看到他(🚣)的问题，我首先想到的不是手淫本身对他的危害，而是因为手淫(💿)而背上了沉重的心理负担，有无比的负罪感，认为手淫太不应(✋)该了，我怎么可以戒掉手淫。

这正如一个烟民，他知道抽烟(🍯)有害于健康，于是一直想戒烟(😼)可怎么也戒不掉。那么抽烟的危害到底有多大呢？权哥曾经碰到一个非常优雅的女士点着一(🐐)根烟非(🤣)常享受的跟我说：“权哥，你(🎾)知道抽烟本身的危害并不是(🔡)最大的，最大的危害是你认为抽烟有害于健康这种思想。一旦你认(🎸)为抽烟有害于健康时，那么危害(📚)真正降临到你身上。”

仔细想想确实有道理，烟抽多了肯(🌐)定对健康不好，所以要适量。可你一边抽烟一边认为抽烟有害于健康，那(🎡)么不是二重伤害吗？(🆓)抽烟本身有一定的伤害，那种思想负担对(🌉)自己的伤害更大。

当然能不抽最好(⛔)了，可有些人确实想(😯)抽戒不掉怎么办呢？少抽点，并且接受这个现实，存(🚤)在的就是合理的，没(🎆)什么大不了的。

权(📹)哥戒烟六年，成功方法首先是远离香烟，然后就是转移注意力，曾经还吃吃瓜子等零食来补偿一下嘴巴无味的缺失。

小(👄)弟弟，你说手(🚁)淫严重(🔛)影响(🏖)你的学业了，说明了可能你的次数真的太多了，正常的一周一次应该没多大问题，多了确实不好，日后可能容易早泄，甚至无法正常勃起，这叫提前透支。正所谓江湖上常说的：到这个世上混，迟早要还的。

记得(🔋)我读高中时，有位同学跟我说有一次看到一本手抄本，看完后下面硬得不(👫)得了，这个时候来到教室，幸好(😯)没有一个女生，如果有女生，哪怕长得再丑他都会犯错误的。他是一个(🉐)非(🔒)常理智的男生，为什么会这样呢？因为有诱惑源。

为什么会想手淫，因为血液都往(🌩)那儿流，涨得你受不了，不解决一下你无法入睡。请问血液那什么(➖)会往那儿流，很简(🐡)单，你的意(🖊)念到了那儿，也就是注意力到了那儿。睡前有没有看网络小说，你知道现在的小说没有那些场景根本没有太大的阅读量。只要一看到那样的场景，下面就有反应了，这叫人为挑逗。解决之道那(🏖)非常简单(♎)了，少看或者不看了。现在中学学业压力那么大，睡(🍉)眠已经不够了，你还躲在被窝里看言情网络小说，第二天还(🐟)有精神读书吗？你这叫堕落一点点，毁了你(🌑)一生。

睡前如果真的受不了，有一(😚)个方法是有效果的，那就是打坐，关注自己(🚌)的呼吸，意守丹田，也就(😪)是把注意力放在丹田，然后呢(🦁)一呼一吸。也(🌱)可以不打坐，平躺下，腹式呼吸(🈵)，让腹部隆起落下，三五分钟后你就安静的入眠了，血液过一会就流向他(💌)方了，潮水自(❌)然退却。

中学生不愿意学习时，他的能量就过剩了，能(📨)量没地方去，往下面流是再自然不(🥩)过的事了。所以必须把能量消耗在学习上，多看有益(🏆)的书，从学习中找到应有的乐趣(☝)和成就。

培养一项体育爱好是必须的，体育最(🐦)能消耗能量了，这(⏰)也是青春的象征(🎭)。强健其身躯，健我其心智。

意志比什么都重要，你得用点意志来转移(👂)注意力，把能量分解到重要的地方，慢慢减少直到正常为止，相信你可以，加油！

【午夜福利57理论片的相关新闻】