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有新台风生成(🍼)！今日(⏬)白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的(🍫)秋风拂过面(🍦)颊

一个充满诗意(🏕)的节气——白露(🧔)

翩然而至

“白露”因靠近地面(🔫)的水蒸气夜间遇冷(🥊)凝结成白(😼)色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在(🥜)冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速(💋)降到30℃上下，闷(⛹)热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前(😥)位于菲律宾马尼拉偏东(🍽)方向(🍆)约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀(🥘)山、浙江宁波和金华、福建莆田(👯)等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷(🏤)阵雨天气。

未来三天(🌿)，江南东部和南部、(🐡)华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建(🖼)、广东中部(⛪)、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年(🎇)第13号(✖)台风“康森”生成，夜间加(🚳)强为强(🛃)热带风暴级（10级，25米/秒）(🐹)。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北(🦄)方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有(🥢)哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样(🈯)白”（也有“三样白”的说法(🕖)），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去(⏱)风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白(😩)露”字面上相应。

吃龙(🚶)眼

龙(🐋)眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃(🥞)龙眼是再好不过的(🥊)了。

喝白露茶

茶树经历(😈)夏季的酷热，白露前后正是生长(🔔)的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦(😯)，而是有着甘醇的清香味，尤受(🅿)老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿(🍊)成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的(🎻)是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身(📙)不露

白露之(🏀)后天气冷暖多变，早晚温(😅)差较大，很容易诱发伤风感冒或导(🎶)致旧病(😫)复发。白(🚀)露(🌤)节气一过，穿衣服就不(🦏)能(🙍)再赤膊露(🤫)体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引(🤸)发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾(♉)病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热(♒)等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；(⏬)中青年人可跑步、打球、(💃)跳舞(💗)、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央(♉)气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发(🎦)布

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