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性能(🌉)力不足的男人 如何让(📖)女人围着你转

“小弟弟”不够粗长怎么办？

近日，有一篇文章指出，男人在性事方(🕺)面最在意生殖器的(🚅)大小，即使在激情时刻，仍担心由于尺寸不够大，不能满足伴侣期待的乐趣，甚至因此产生自卑情绪。

对策：

成年(🐄)男性激情时刻，长度超过6—7厘米(🚍)就算正常，并不是越(🌦)大越好。女性私处的敏感部位在外端1/3处，所以6厘米以上就足够了，过长反而可能让女性感到不适；应更多地(🏉)了解伴侣的身体，发现唤起她房事快感(🥪)的敏感部位，那才是让她通往性福(🦕)的大门。

万一(👊)这次时间太短(🎮)

虽然男人百般讨好伴(🙀)侣，但是每次激情迸(👁)发时，仍会担心“发射”过快，不能让伴侣获得高潮感觉(🔍)。这是一个非常普遍的担忧，早泄足以打击男人全部的性自信。

对策：

很多男性误以为“马拉松”才是性能力强的表现。其实只(🚛)要(🖍)私处充分勃起，并在阴道内持续运动2分钟以(㊗)上，再(😘)配合适当的技巧，女性一般都(🕐)能得到满足。有一些简单的行为训练方(🔄)法(🌞)，如停动结合方法、挤(🔲)压法等，也可以有效延长时间，减少内心的顾虑。

怎么和情色电影不一样？

很多男人以情(✔)色电影为“教科书”，模仿电影里的一些行为方式。一旦女(🏫)性伴侣没有积极回应，或和电影中的反应不同，男人就开始担心自己性能力(🏈)不足。

对策：

男人的性心理往往比较脆弱，容易患得患失。其实，房事生活中没必要过于在意自己(👁)的表现和对方的反应，房事生活不仅是肉体的感受，更是精神的交流。不妨问问伴侣的感受，然后投其所好，这样才能在轻松的氛围中享受完美性爱。

是不是自慰(📈)让我不行？

很多人误以为自慰是一种不良行为，随之而来的内疚感甚至相伴终生。一旦他们在性生活中表现欠佳，或出现阳痿、早泄(👚)等情况时，往往归咎于自慰。

对策：

多项研究表明，童年或青少年时期的自慰并不会影响日后的生活，由此(🕕)引发的(🕓)诸多恐惧完全没有必要。适度自慰并不会对健康造成损害，反而可以释放压(📘)力、促进阴茎勃起、减轻前列腺充血。

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