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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少(😈)生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋(🏵)风拂过面颊(♌)

一个充满(🏗)诗意的节气——白露

翩(🚦)然而至

“白露”因(🔣)靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水(🔗)球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个(🆙)节气，表示孟秋时(🎃)节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用(💵)下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下(🌀)，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些(🦓)

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成(🚂)，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区(🐌)及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和(🈁)黔东南、(⬅)重庆万州(✊)和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江(🤵)南东部和南部、华南南部、(🆑)云南等地的部分地区有中到大雨，局(🎯)地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时(🍱)强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为(👃)强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日(👌)白天穿过菲(✖)律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白(👱)毛(🤨)苦(🛷)等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾(🌌)，养血安神，润(🍞)肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了(👱)。

喝白露茶(💟)

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极(🏒)好时期。白露茶既不(🏩)像春茶那样鲜嫩不经(🆑)泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而(👜)是有着甘醇的清香味，尤受(👐)老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿(⚡)酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为(🏮)“水路菩萨(🍣)”。每年白露(🍬)时节，他们会举行祭禹王的香会，历时(🚰)一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露(😹)时节(💀)要(🐦)注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤(💁)风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊(🔞)露体了。

喝粥更健(🏗)康

对于那些(😭)因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补(🛣)代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋(⛸)天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体(🐋)不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、(📥)消化不良、失眠等(👖)病(🕜)症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老(🌶)年人可散(🍤)步、慢跑、打太极拳(😩)、自我按摩等；(😝)中青年人可跑步、打球(✳)、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天(🌍)气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发(🌤)布

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