《亚州国产一区二区》

夏天喂母乳真尴尬！溢奶+出汗，身上(🎩)每天都湿漉漉的

把(😕)孩子抱在怀里母乳喂养(🍹)，是一件非常幸福的事情，但是如果这件事情发生在炎热的夏天，很容易变成“不幸福(🏇)”，因为夏天天气炎热，宝妈抱着孩子喂奶，不仅会热得难(😴)受，还会遭遇很多(🧖)尴尬和困难。

我家孩子8个(🏭)月的时候，天气热得不得了。虽(♿)然说家里有空调，但是老人腿脚不舒服，每次开空调，都(👷)感觉骨头里凉飕飕(👛)的，特别遭罪，我们只能开风扇。

要知道，当室外温度超过32℃以后，风扇吹出来的风都是热的，根本起不到降(🤽)温效果。本来就很热，再把孩子抱在怀里喂奶，不一会儿，身上就湿漉(💿)漉的，跟孩子接触的位置，也很容易起“痱.子”。

对比寒冷的冬天，凉爽的春秋，夏天喂母乳真不是一般的遭罪，又尴尬又麻烦，身上每天都湿漉漉的，宝妈别总听“老人言(🔯)”，让自(🚭)己和宝(🐻)宝遭罪。

夏天(🐬)喂母乳，溢奶应该是最尴尬的事情了。

我家娃4个月时(🚊)，我产假休完回去上班，当时是春天，衣服穿得比较厚，即使溢奶也不会透出来，更不会让同(🤜)事发现。等到夏天，衣服穿得比较(🔜)薄(🈺)，一点母乳也很容易透出来，感觉比大姨妈外漏还尴尬。

再者，母乳喂养期间，宝妈一般都会穿哺乳内衣，内衣支撑托付效(🌭)果较差(🕘)，总会(🔇)给人一种乳房下垂的感觉。之前马伊琍主演《北上广不相信眼泪》，被网友质疑乳房下垂，不就是因为给孩子喂母乳，只能穿松垮没型的哺乳内衣导(💺)致的吗？

这是每个母乳喂养的宝妈都会遭遇的问题，唯一的办法就是平常心对待，等哺乳期结束以后，再换上修身和托付效果好的塑身内衣。

至于溢(✝)奶的尴尬，完全可以通过一些小技巧避免，比如：

1、使用防溢乳贴：提前准备几盒防溢乳(🏫)贴，每次外出时都贴在内衣内侧，即使溢奶也(👍)不会透出来。如果是在室内，不想使用防溢乳贴，可以准备几块小毛巾，溢奶(🎗)时赶紧擦拭干净，别弄脏/打湿衣服。

2、定时把乳房排空(🌵)：如(🤾)果是短时间的外出，可以先(🐂)喂奶，让(📩)宝宝吃空再出去；如(🕯)果是上班族，可以准备抽(😊)奶器，每隔三个小时抽一次，把乳房排空，抽出来的母乳带回家给宝宝食用。如此一来，既能(🚮)帮宝宝囤积粮(🔑)食，又能避免涨.奶、(📿)溢奶。

PS：溢奶说明宝妈母乳充足，能够(🍓)让宝宝吃饱喝足，健康发育，是好事，宝妈提前准备(❣)，别(🕤)打湿衣(🌩)服太尴尬就行。

夏天喂奶，宝妈最纠结什么问题？

想当初，我最纠结(🖲)喂奶前的乳房清洁。夏天易出汗，每次喂奶，我(🕎)都会纠(😗)结，用不用把乳房擦拭消毒(👧)？

我妈总让我直接(🔴)喂孩子，跟(😪)我说：不干不净，吃了没病；婆婆则让我用湿毛(🤹)巾擦一擦，跟我说：孩子抵抗力差，擦干净再喂，更安全。

于是，我每次喂奶都会用温毛巾擦一擦，实在懒得(🦐)动弹，就用湿巾擦擦，反正每次喂奶之前(🖼)都要擦两遍。

谁知，没多久，我就出现了严重的乳TOU皲裂，疼得我直掉眼泪。

咨询医生才知道，乳TOU皲裂竟然是清洁过度(👽)导致的。

频繁清洁，不仅会破坏乳TOU周围的油脂层，增加皲裂的发生；还会破坏RU头周围的有益菌，影响宝宝肠道菌群建立，对(🍏)大人孩子都没有好处。

那么，这是不是就意味着，以后喂奶直接喂，不需要再清洁了呢？

医生给我的答案是：视情况而定！

1、如果是刚生完(🕒)孩子、上班(🔄)族，或者出汗多、常溢奶的妈妈，每天身上都湿漉漉的，很容易滋生大量细菌，建议喂奶前用(📳)湿毛巾轻轻擦拭，既能擦掉汗液，又不至于杀死大量的有益细菌。

2、如果是不爱出汗、不常溢奶，而且经常洗澡、干净整洁(🎤)的妈妈，可以不用擦拭清洗，直接把宝宝抱在怀里喂奶。

PS：擦拭乳房时，尽量使用温水和软毛巾，而不是消(🐮)毒湿巾、肥皂或酒精。

生活中有很多背奶(🔲)妈妈，除了上(🗜)述尴尬和(📄)麻烦，她们还有一个很大的困难——抽出来的母乳怎么保存(🦃)？宝宝一次没吃完怎么办？如何避免母乳变质？

《美国儿科学会育儿百科》第7版建议：母乳在室温20度(🐴)到22度之间可安全存放3-5小时。放在冰箱冷藏室最多可保存3-5天

夏天天气炎热，母乳的储存是至关重要的，如果储存不当，母乳变质，轻则浪费母乳，重则害娃健康。所以，背奶妈妈一定要谨慎，提前跟带(🧝)娃的老人说好，别储存不当，或者把变质的母乳(📘)给宝宝喝。

最近天气都在(⬜)30℃上下，宝妈千万不(🙍)要把母乳直接放在炎热的室内，如果公司有冰箱(🍙)，可以先放在冰箱冷冻，下班时再放进背奶包带回(🥢)家；如果公司没有冰箱，可以放(💒)在有冰块的背奶包里（把背奶包放在阴凉处，别(🚴)让太阳直(👜)晒(🦎)）。

回家后，赶紧把母乳放(💰)在冰箱的冷(🛑)藏室/冷冻室，冷藏室保存时间短，尽量在一两天内喝完；冷冻室保存时间较久，可以慢慢喝。

喝(🔍)的时候需要低温加热，如果是冷冻室里的，可(🚔)以放在冷藏室解冻，也可以用冷水退冰，解冻后再用40℃左右的热水隔水温热(💚)。

给宝宝喝奶期间，还得注意这几个问(🐄)题(🈵)：

1、母乳解冻后(🚺)，或许会出现出现脂肪分层的情况，这是正常现象，轻轻摇晃均匀即可。

2、已经(🉑)解冻但是没有加热的母乳，不能再放进冷冻室了，如果不喝就放进冷藏室，并且(🖥)在24小时内喝完(💰)。

3、加热过的母乳，宝(🎾)宝实在喝(🚱)不完，就把剩下的倒掉吧。夏天这么热，千万(📇)不要在卧室放(📗)太久(🔒)。

夏天喂母乳，困难和尴尬事确实不少，但是母乳是最适合宝宝的天然食物，既能(🦇)补充营养、提(🛺)高免疫力，又能密切亲子感情(⚪)，宝(🕍)妈一定要早知道早准备，避免尴尬，解决困难，愉快喂(👶)奶，助娃健康！

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